1. Новые складчины Показать еще

    17.09.2019: Роскошные волосы Live 2.0. Золотая практика (Екатерина Станкевич) VIP пакет

    16.09.2019: Метод масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) по Осипову (Георгий Осипов)

    16.09.2019: [Куклы] Мечта в стиле Шебби шик (Annadan)

    16.09.2019: Видео-курс "Кукольный гардероб: от идеи до воплощения"(Ирина Поцелуйко)

    16.09.2019: Восстановление волос. Пакет «Базовый». Октябрь 2019 (Анастасия Сидорова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    17.09.2019: Роскошные волосы Live 2.0. Золотая практика (Екатерина Станкевич) VIP пакет

    16.09.2019: Метод масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) по Осипову (Георгий Осипов)

    16.09.2019: [Куклы] Мечта в стиле Шебби шик (Annadan)

    16.09.2019: Видео-курс "Кукольный гардероб: от идеи до воплощения"(Ирина Поцелуйко)

    16.09.2019: Восстановление волос. Пакет «Базовый». Октябрь 2019 (Анастасия Сидорова)

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.09.2019: SMM в недвижимости 2019 (Богатушин \ Куштало \ Терешев)

    15.09.2019: 6 уроков по вспышкам ЗА 1000р (Максим Добрый)

    15.09.2019: Мастер класс по вязанию шапочки Interlace (Светлана Кошкина)

    13.09.2019: Брелки Лисенок и Енотик (Галина Писаренко)

    13.09.2019: Нарезные конфеты и трюфели (Андрей Канакин, Владислав Панченко)

Открыто

Зарядка и мышцы тазового дна (Елена Жукова, Елена Согомонян, Виктория Веремеева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем nagiev, 13 авг 2019.

Цена:
2500р.
Взнос:
209р.

Список участников складчины:

1. nagiev 2. OrangeCucumber457
Тип: Стандартная складчина
  1. 13 авг 2019
    #1
    nagiev
    nagiev Организатор Организатор
    Зарядка и мышцы тазового дна (Елена Жукова, Елена Согомонян, Виктория Веремеева)
    [​IMG]

    ПОЧЕМУ ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА ТАК ВАЖНА?
    Мышцы тазовой диафрагмы, спрятаны глубоко внутри, и мы редко о них задумываемся, гораздо реже чем о кубиках на животе или ягодичной мышце.
    Между тем, именно тазовая диафрагма, больше известная как тазовое дно, играет огромную роль в женском здоровье.
    Как гамак она поддерживает снизу органы малого таза и для этого она должна быть сильная и эластичная.
    Глубокие мышцы переплетаются между собой и окружают сфинктеры, соответственно их правильная работа тоже зависит от нормального состояния мышц тазового дна.
    Кроме того, тазовая диафрагма связана очень со многими мышцами тела и ее состояние влияет на осанку!
    И конечно детородная функция и яркость интимной жизни напрямую зависят от функционирования и состояния тазовой диафрагмы!

    На марафоне тебя ждет

    9 видео с прямых эфиров с зарядкой
    3 тренировки для активации и проработки тазовой диафрагмы и связанных с ней мышц
    3 лекции о значении, анатомии и функциях тазовой диафрагмы
    Набор авторских эффективных упражнений на каждый день



    http://reemalamarathon.tilda.ws/zaryadkaimtd