1. Новые складчины Показать еще

    28.05.2020: Топ Bride top (skrobova_knits)

    28.05.2020: Психология отношений + 17 вебинаров по теме (Ольга Зиновьева)

    28.05.2020: Торт Наполеон (Вера Никандрова)

    28.05.2020: [bonbon] Кейк-попсы (Анастасия Плугина)

    28.05.2020: [bonbon] Натуральный мармелад (Анастасия Плугина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    28.05.2020: Топ Bride top (skrobova_knits)

    28.05.2020: Психология отношений + 17 вебинаров по теме (Ольга Зиновьева)

    28.05.2020: Торт Наполеон (Вера Никандрова)

    28.05.2020: [bonbon] Кейк-попсы (Анастасия Плугина)

    28.05.2020: [bonbon] Натуральный мармелад (Анастасия Плугина)

  4. Сбор взносов Показать еще

    27.05.2020: Красотка на миллион - 2 техники дыхания! Оксисайз. Тариф Стандарт (Марина Корпан)

    26.05.2020: Денежный «Форсаж» (Катрин Форс)

    24.05.2020: Культура больших денег (Павел Кочкин)

    24.05.2020: Мужское Предназначение (Антон Бритва, Павел Кочкин)

    24.05.2020: Переходи в online (Глеб Корнилов)

Запись

Зарядка и мышцы тазового дна (Елена Жукова, Елена Согомонян, Виктория Веремеева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем nagiev, 13 авг 2019.

Цена:
2500р.
Взнос:
209р.

Список участников складчины:

1. nagiev
Тип: Стандартная складчина
  1. 13 авг 2019
    #1
    nagiev
    nagiev Организатор
    Зарядка и мышцы тазового дна (Елена Жукова, Елена Согомонян, Виктория Веремеева)
    [​IMG]

    ПОЧЕМУ ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА ТАК ВАЖНА?
    Мышцы тазовой диафрагмы, спрятаны глубоко внутри, и мы редко о них задумываемся, гораздо реже чем о кубиках на животе или ягодичной мышце.
    Между тем, именно тазовая диафрагма, больше известная как тазовое дно, играет огромную роль в женском здоровье.
    Как гамак она поддерживает снизу органы малого таза и для этого она должна быть сильная и эластичная.
    Глубокие мышцы переплетаются между собой и окружают сфинктеры, соответственно их правильная работа тоже зависит от нормального состояния мышц тазового дна.
    Кроме того, тазовая диафрагма связана очень со многими мышцами тела и ее состояние влияет на осанку!
    И конечно детородная функция и яркость интимной жизни напрямую зависят от функционирования и состояния тазовой диафрагмы!

    На марафоне тебя ждет

    9 видео с прямых эфиров с зарядкой
    3 тренировки для активации и проработки тазовой диафрагмы и связанных с ней мышц
    3 лекции о значении, анатомии и функциях тазовой диафрагмы
    Набор авторских эффективных упражнений на каждый день