1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    18.01.2018: Английский с Веginnеr (Николай Ягодкин)

    18.01.2018: Леди Фриланс (Валентина Молдованова)

    18.01.2018: Анимация для начинающих (Алена Нарциссова)

    18.01.2018: Большой разговор с фэшн фотографом Евгением Шишкиным

    18.01.2018: Как делать живые фотографии, которые продвигают блог и бизнес? (Дмитрий Мигунов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    18.01.2018: Фотосъёмка. Приёмы и техника (Ирина Калмыкова)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    15.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    15.01.2018: Как повысить самооценку (Татьяна Бахтиозина)

    12.01.2018: Секреты управления временем для работы со своим здоровьем (Алексей Маматов)

    10.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    10.01.2018: Скетчбук, который научит вас рисовать (Робин Ланда)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

Доступно Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1. Мягкий живот (Лилия Гарипова)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Воин, 11 окт 2015.

Цена:
1000р.
Взнос:
55р.

Список участников складчины:

1. Воин
2. anna121 3. Vio 4. Ксения5 5. Spasinda 6. Aleff 7. myrzaa 8. НатальяО 9. никита92 10. Svetlana777 11. Светлана2007
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 11/20
Оценить эту складчину: /5,
  1. 11 окт 2015
    #1
    Воин
    Воин Организатор Организатор

    Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1. Мягкий живот (Лилия Гарипова)

    ШАГ №1. "МЯГКИЙ ЖИВОТ"
    Висцеральный самомассаж живота – это методика, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма! Самое главное, что Вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств! И начнем мы с Шага №1. Потому что любое дело надо начинать с азов, и знакомиться с возможностями своего тела в том числе. Снять первичные спазмы, научиться правильно дышать, выстроить статику своего тела - вот задача Шага №1.



    ЦЕЛЬ ШАГА №1
    Первое, что нужно сделать на пути к здоровому животу - освоить самый полезный вид дыхания - диафрагмальное. Только такой тип дыхания сможет продлить молодость и здоровье, расслабить грудо-брюшную диафрагму и апоневроз живота, а также мышцы лица... Не верите, чторасслабление живота улучшает вид лица? Тогда добро пожаловать на вебинар - там мы покажем, как работает цепной миотатический рефлекс от области живота к лицевым мышцам.

    Мы сделаем тесты на наличие спазмов в области живота и диафрагмы, а также освоим гигиенические процедуры на каждый день, продлевающие молодость и восстанавливающие здоровье, которые сделают живот плоским и подтянутым.

    В программе:

    Освоение практики дыхания животом в положениях лежа и стоя
    Освоение практики брюшного замка, горлового замка и корневого замка
    Освоение разделения верха и низа живота
    Сделаем упражнение на укрепление корсетных мышц, в том числе мышц формирующих талию и помогающих поддерживать осанку
    Освоим технику баночного массажа живота

    Эта работа позволит Вам в дальнейшем освоить более сложные техники, которые позволят максимально эффективно устранить застойные явления в органах малого таза и брюшной полости.

    У Вас есть все шансы начать правильную работу по оздоровления организма с мастером своего дела! Итак, запаситесь вниманием, терпением, включите свою гениальную работоспособность - и ВПЕРЕД, навстречу с Лилией Гариповой, к экрану монитора!!!

    В ходе вебинара будут изучены базовые движения, которые можно освоить дистанционно.

    Основные оздоровительные эффекты висцерального самомассажа, которые достигаются через 2 недели занятий по 10 минут в день:

    1. Усиливается местный иммунитет в урогенитальной области;
    2. Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
    3. Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
    4. Нормализуется обмен веществ;
    5. Улучшается циркуляция лимфы;
    6. Устраняются спазмы во внутренних органах;
    7. Улучшается гормональный фон;
    8. Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
    9. Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
    10. Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

    Основные эстетические цели висцерального самомассажа:

    1. Пластическая подтяжка живота в домашних условиях;
    2. Формирование правильной формы живота;
    3. Уменьшение выпирания (выпячивания) живота.

    Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

    Приятный бонус: [​IMG] висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.


    Продажник:
     

Участники складчины Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1. Мягкий живот (Лилия Гарипова) смогут написать отзыв