1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Конспекты комплексных занятий для детей от 9 до 12 мес (1 месяц) (Софья Тимофеева)

    19.01.2018: Волшебство близких отношений (Елизавета Гурьянова)

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    19.01.2018: Курс по покерной психологии с Александром Кулицким

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    12.01.2018: Секреты управления временем для работы со своим здоровьем (Алексей Маматов)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

    09.01.2018: Хулиганские стежки. Основные приёмы художественной вышивки животных (Алина Берёзкина)

    09.01.2018: Как оценить масштаб указаний радикса? (Алексей Голоушкин)

Открыто Технологии похудения

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 25 авг 2014.

Цена:
990р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 25 авг 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Технологии похудения

    Как за 14 дней сбросить 3кг лишнего веса без вреда для здоровья
    И.Прокопенко
    Из курса Вы узнаете:
    Часть 1. Супер тренировка, которая сжигает лишний вес (может выполняться и дома и в тренажерном зале).
    Основные причины набора лишнего веса

    • 2 правила, при которых любая тренировка начнет снижать лишний вес
    • Какие упражнения лучше всего подходят для снижения веса
    • В какое время суток лучше проводить тренировку, чтобы быстрее снижать лишний вес
    • В каком темпе заниматься, чтобы вес уходил максимально быстро
    • Сколько времени выполнять тренировку, чтобы достичь максимального эффекта в снижении веса
    • Еще 1 забытое правило выполнения упражнений, чтобы вес гарантированно уходил
    • Сколько раз в неделю проводить тренировку, чтобы максимально быстро сбросить лишний вес
    • Как правильно выбрать подходящее упражнение под себя, если есть ограничения (больные колени, спина)
    • Как правильно начать тренировки для снижения веса, если давно не занимались спортом
    • Видео руководство вы выполнению упражнений
    Часть 2. Питание, которое сохраняет тело в отличной форме без лишнего веса.
    Полный механизм сжигания лишнего жира в организме
    Функции белков в организме и как они помогают снижать вес
    Сколько нужно есть белков в сутки
    Какие пищевые источники белка являются самыми лучшими
    Функции жиров в организме и почему они активно помогают сжигать лишний жир
    Сколько нужно есть жиров в сутки
    Какие источники жиров существуют и какие можно есть
    Функции углеводов в организме и как они заставляют людей полнеть
    Сколько нужно есть углеводов в сутки
    Источники углеводов: какие можно есть, а какие срочно нужно исключить
    Функции воды в организме и почему она позволяет сбросить 70% лишнего веса
    Сколько нужно пить воды в сутки
    Какая вода наиболее полезная для питья
    Какие напитки являются вредными и их нужно исключить
    Витамины и минералы - функции и их участие в сбросе лишнего веса
    Как внедрить потребление витаминов и минералов в свою жизнь
    Сколько раз в день лучше есть
    Сколько времени нужно спать в сутки, чтобы быть в отличной форме

    Цена: 990руб.
     

Участники складчины Технологии похудения смогут написать отзыв