1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: [AST production] Денежный взлет 2018

    19.02.2018: Продвижение без пафоса - конференция по SEO 2018

    19.02.2018: Очаровательные украшения (Елена Шерстобитова)

    19.02.2018: Свежие пресеты Lightroom Tribe Photo Wolf pack (2017-2018)

    19.02.2018: Портретные пресеты от DoYouTravel Portrait (Lightroom)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: (TheTunes.ru) Мастерская коммерческих треков 2.1 - Пошаговое создание Uplifting Trance трека.

    19.02.2018: Руководство по диагностике и устранению проблем в Oracle

    17.02.2018: Онлайн-курс "Секс - гигант" (Михаил Рысак)

    13.02.2018: [Повтор] Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

    13.02.2018: [Повтор] [Infourok] Начальная школа. 3-4 классы

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    15.02.2018: Гипотиреоз - приговор или нет? (Анна Гусова)

    15.02.2018: [Нетология] Контент-маркетинг: создание и реализация успешной медиастратегии (Николай Смирнов)

    15.02.2018: Словарные слова за 2 дня (Татьяна Джало)

    15.02.2018: Movie Colors. Кинематографичные экшены для Photoshop (Алексей Кузьмичев)

    15.02.2018: Видео-курс по вязанию крючком ковра «Эскимо» (Анастасия Ворошилова)

Открыто

Табата для женщин - 4 минутная тренировка для максимального сжигания жира и эфф. наращивания мыщц

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 23 авг 2016.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 23 авг 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Табата для женщин - 4 минутная тренировка для максимального сжигания жира и эфф. наращивания мыщц

    Табата для женщин - 4-минутная тренировка для максимального сжигания жира и эффективного наращивания мыщц: (фитнес для женщин, высокоинтенсивный тренинг, интервальный тренинг, быстрое и эффективное похудение, похудение для женщин)

    Tabata für Frauen: Das 4 Minuten Training für maximale Fettverbrennung & effektiven Muskelaufbau: (Fitness für Frauen, HIT, Intervall Training, Abnehmen schnell effektiv, Abnehmen für Frauen)

    Объём оригинала: 112 страниц
    Формат перевода: doc или pdf
    Автор: Suna Heyan​


    Перевод на​

    русский​

    язык: Белокрылые​

    Лошадки

    ОПИСАНИЕ​

    КНИГИ​

    Табата для женщин - Способ похудения и наращивания мышц, который сработает и для тебя!
    Всем, у кого нет желания часами надрываться в спортзале, но при этом хочется сбросить несколько лишних килограммов, стоит обратить внимание на эту книгу.

    - Ведь она покажет, как при минимальных затратах достичь максимального успеха!
    - Она покажет, как можно нарастить мышцы всего за 4 минуты в день!
    - И это не просто дешевые рекламные обещания! Речь идет о научно обоснованном феномене высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ).


    Небольшой обзор тренинга:

    Табата - это метод тренировок, разработанный в 90х годах японским ученым в области спорта Доктором Ицуми Табата. Согласно его протоколу (который, разумеется, был научно подтвержден), 4 минуты высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) намного более результативны, чем часовые тренировки на выносливость. Итак, под Табатой подразумеваются 4-минутные тренировки, посредством которых человек достигает максимального сжигания жира и оптимального наращивания мышц, доходя за эти 4 минуты до личного предела. Книга расскажет об этом более подробно. А еще ты узнаешь:
    • Что подразумевается под Табатой?
    • Какие преимущества несет с собой этот метод тренировок.
    • Кому он идеально подходит.
    • Как происходит сжигание жира во время тренировок Табата.
    • Что такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ).
    • Наиболее частые ошибки и как их избежать.
    • Ты познакомишься с 20 Табата-упражнениями, проиллюстрированными картинками.
    • Ты получишь специальные планы тренировок, которые пригодятся тебе на твоем пути
    • И многое, многое другое!!!


    Стоимость перевода будет известна после покупки книги
     

Участники складчины Табата для женщин - 4 минутная тренировка для максимального сжигания жира и эфф. наращивания мыщц смогут написать отзыв