1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    24.02.2018: Интерактивная 21-дневная детокс-программа Каникулы для тела (Ирина Дудник)

    23.02.2018: Пронырливый YouTube-майнер

    23.02.2018: [Instagram] Азбука Flatlay - Фотография глазами стилиста (mama uragana)

    23.02.2018: Обновлённая Азбука Flatlay. Курс о съемке в Instagram (mama uragana)

    23.02.2018: Акварельная весна (Ирина Мещерякова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Доступно

Снижай вес сытым (Центр Доктора Гаврилова)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Воин, 5 июн 2016.

Цена:
2950р.
Взнос:
104р.

Список участников складчины:

1. Воин
2. Counselor
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 2/31
Оценить эту складчину: /5,
  1. 5 июн 2016
    #1
    Воин
    Воин Организатор Организатор

    Снижай вес сытым (Центр Доктора Гаврилова)

    Сборник из 10 уроков по снижению веса
    онлайн школы Центра доктора Гаврилова
    В данный сборник вошли следующие уроки:

    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (1 часть)
    продолжительность 1 ч 52 мин


    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (2 часть)
    продолжительность 1 ч 53 мин


    Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса. Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с Гавриловым М . С. мы разбираемся с вредными установками, которые мешают нам худеть. Разбираемся, объясняем и .... говорим им "прощай".

    Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" в стрессовой ситуации.
    продолжительность 1 ч 51 мин


    Стрессы в современной жизни — явление уже привычное.

    Трудности на работе, проблемы в личной жизни, неприятные известия со всего мира.

    Постепенно копится напряжение, которое так или иначе требует разрядки.

    Кто-то срывается на близких, кто-то наматывает круги на стадионе, а кто-то покупает себе очередной шоколадный торт.

    Как нормализовать пищевое поведение в условиях стресса, как избежать "срывов" расскажет Гаврилов М. А.


    Ситуации-провокации во время снижения веса. Как не стать их жертвой
    продолжительность 1 ч 54 мин


    Когда человек принимает решение нормализовать свое пищевое поведение, ставит перед собой цель - стройное и здоровое тело, на его пути могут встретиться ситуации, которые будут провоцировать его остановиться и "пожалеть" себя. Как не стать жертвой ситуаций-провокаций, расскажет Гаврилов М. А.

    Теория лжи. Как не обманывать себя при пищевой зависимости
    продолжительность 1 ч 59 мин


    Поведение "пищеголиков" часто схоже с поведением наркоманов: оно характеризуется сильным желанием съесть любимый продукт и неспособностью отказаться от него даже на время, облегчением стресса и удовольствием в процессе потребления, чувством вины и зачастую утаиванием своей зависимости от окружающих. Недавние исследования выявили и схожесть химических процессов, происходящих в мозгу наркоманов и "пищеголиков".

    Поможет разобраться в этом вопросе Гаврилов М. А.


    Раздражаться может любой человек, если он сильно устал, или с ним случилась неприятность, но, когда кто-то начинает «выходить из себя» по любому поводу, списывать всё на современный ритм жизни, стрессы и трудности , а очень часто и "заедать" свою раздражительность, необходима помочь специалиста.
    продолжительность 1 ч 50 мин


    Гигиена тела при снижении веса. Дамашние процедуры по уходу за проблемными местами.
    продолжительность 1 ч 49 мин


    Обезвоженная кожа
    продолжительность 1 ч 49 мин


    Когда уходят килограммы, нашей радости нет предела. Но... мы с огорчением констатируем, что появляются морщинки, растяжки, бледный цвет лица, сухость кожи и др. Всего этого можно избежать, если организовать правильный уход за кожей лица и тела во время и после снижения веса.

    Сложно выполнять рекомендации. Что делать с внутренним сопротивлением.
    продолжительность 1 ч 41 мин


    В процессе снижения веса может появиться внутренний конфликт. Внутреннее противоречие, которое характерно для очень и очень многих людей, ставящих себе цель снизить вес. Как перестать конфликтовать с самим собой и укрепить стремление снизить вес, расскажут Гаврилов М. А. и Поляков А. И.

    Снижай вес сытым
    продолжительность 1 ч 55 мин


    Многие из нас разными способами и методами пробовали снизить вес. Очень часто , оставаясь голодными, мы прекращали идти к своей цели. Как снизить вес, приучить свой организм к правильному пищевому поведению, где нет места голоду, мы узнаем из этого урока.




    Продажник:

     
    Последнее редактирование: 18 сен 2016

Участники складчины Снижай вес сытым (Центр Доктора Гаврилова) смогут написать отзыв