1. Новые складчины Показать еще

    15.12.2018: Фундаментальный курс по обработке фотографий в Lightroom (Дмитрий Федотов)

    15.12.2018: Расширение сознания. Активация духовного потенциала (Екатерина Шапошникова (Ливанда))

    15.12.2018: Онлайн-курс по продвижению в Instagram (Николай Павлов)

    15.12.2018: [creativemarket] Рождественские огни на дерево / Christmas Trees Lights

    15.12.2018: Гид по обработке фотографий (iloshailosha)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    15.12.2018: Расширение сознания. Активация духовного потенциала (Екатерина Шапошникова (Ливанда))

    15.12.2018: Создание 3d барельефа из фото для станков с чпу в программе ZBrush

    14.12.2018: Мастер-класс по автозвуку + классные бонусы

    14.12.2018: Школа Автозвука - С.Туманов., Проектирование и установка SQ и SQL систем

    14.12.2018: Нейропрограммирование 100. Архетипы / Экология отношений с собой, другими, Миром, Богом

  4. Сбор взносов Показать еще

    11.12.2018: [CryptoNet] Сверхприбыльный трейдинг на криптовалютах (Иван Коваль-Зайцев) 2018

    08.12.2018: [Family Tree] Навыки будущего (Виктория Шиманская)

    30.11.2018: Фитотерапия фитооздоровление при заболеваниях лор органов (Елена Корсун)

    29.11.2018: Скальпинг на основе чтения стакана и ленты (Елена Калашникова)

    13.11.2018: Сам себе тренер: АНТИПЛАТО (Виктория Боровская)

Открыто

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие (Илья Качай)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Юлик, 29 сен 2017.

Метки:
Цена:
240р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Юлик
    Тип: Стандартная складчина
  1. 29 сен 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор

    Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие (Илья Качай)

    [​IMG]

    Описание книги
    Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.