1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    20.02.2018: Публичные выступления (Наталья Козелкова)

    19.02.2018: [IAB] Искусствовед и арт-менеджер 2018

    19.02.2018: [Повтор] Денежный поток из Whatsapp

    19.02.2018: [Аудиокнига] Как работать на идиота? Руководство по выживанию (Джон Гувер)

    19.02.2018: [Аудиокнига] Джедайские техники (Максим Дорофеев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: [Повтор] Денежный поток из Whatsapp

    19.02.2018: (TheTunes.ru) Мастерская коммерческих треков 2.1 - Пошаговое создание Uplifting Trance трека.

    19.02.2018: Руководство по диагностике и устранению проблем в Oracle

    17.02.2018: Онлайн-курс "Секс - гигант" (Михаил Рысак)

    13.02.2018: [Повтор] Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    15.02.2018: [Нетология] Контент-маркетинг: создание и реализация успешной медиастратегии (Николай Смирнов)

    15.02.2018: Словарные слова за 2 дня (Татьяна Джало)

    15.02.2018: Movie Colors. Кинематографичные экшены для Photoshop (Алексей Кузьмичев)

    15.02.2018: Видео-курс по вязанию крючком ковра «Эскимо» (Анастасия Ворошилова)

    14.02.2018: Инфопродукт №9 — Вода, болезни обезвоживания, Лимфа, Почки (Фролов Юрий)

Открыто

Система эффективных тренировок

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 19 фев 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 19 фев 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Система эффективных тренировок

    The F4X Youth-Enhancing Bodyshaping System for Men and Women + QuickStart F4X + MuscleSecrets
    Авторы: Steve Holman and Becky Holman with John Rowley
    Формат материала: источник - текстовый (pdf) 124 стр., перевод - текстовый.

    Система тренировок для омоложения и преображения формы тела для женщин и мужчин от 35 лет и старше

    Секреты старой школы для преображения формы тела
    Материалы (электронная книга) на английском языке

    Для женщин и мужчин старше 35 лет, которые хотят выглядеть и чувствовать себя значительно моложе.

    Авторы курса (главный редактор одного из самого старого и самого популярного журнала по фитнесу Iron Man Magazine и его жена) сообщают, что вы можете значительно замедлить старение тела, быстро привести тело в красивую спортивную форму, плюс ваше тело будет выглядеть так, как если бы процесс старения повернулся вспять. И все это за 90 минут в неделю и менее чем за 90 дней.

    Парни старой школы не проводили долгие часы в тренажерном зале, но умели за короткое время привести тело в форму.
    Был такой известный тренер Vince Gironda, который прославился тем, что помогал кинозвездам, таким как Клинт Иствуд и др. обрести форму перед съемками в кино и на телевидении меньше чем за 2 недели.

    Автор тренинга утверждает, знал Vince Gironda и также знает все его секреты, и много других секретов как быстро придти в форму.

    Сложив вместе секреты старой школы, авторы создали методику тренировок для занятых людей старше 35 лет - F4X Method.

    Методика занимает всего 90 минут в неделю, состоит из коротких тренировок - уникальных комбинаций простых движений, которые может выполнить каждый.

    Описание
    Разработана методика специально для людей старшего возраста - 40 летних, 50-ти летних, 60-ти летних и даже 70-ти летних.

    Методика состоит из 3-ех этапов - сброс веса, формирование фигуры, набор мышечной массы.

    Женщинам рекомендуется первый этап и частично второй.

    • Быстрый способ похудеть, привести в тонус и подтянуться, развить силу, заключается в том, чтобы использовать сопротивление обучению. Не кардио...не бег...и не придется голодать..
    • Ошибка что вы абсолютно должны избегать использовать систему упражнений.
    • Систему которая заставляет вас работать более 90 минут в неделю, особенно если вы новичок. Длительные тренировки вы освоите быстрее!
    • Решение предлагающее в Old School-style of fitness... не требует дополнительных кардио (кардио только во время этих супер-коротких сессий)...и только 90 минут в неделю.
    • В результате как было доказано на протяжении десятилетий...и теперь, вы сможете иметь "руководство" точную систему!
    Складчина на первоисточник:


    Продажник:



    Переводчик - Lively
    Сроки и цена - пока не известно.
     
    Последнее редактирование модератором: 17 дек 2015

Участники складчины Система эффективных тренировок смогут написать отзыв