1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    18.02.2018: Тонкости ретуши возрастных портретов (Евгений Карташов)

    18.02.2018: Авторский онлайн-видеокурс по обработке фотографий (Катерина Полковникова)

    18.02.2018: «WEll VIDEO» - первый образовательный интенсив-практикум с лучшими видеомейкерами страны

    18.02.2018: Прокачай свой свадебный бизнес (Веста Матысик)

    18.02.2018: Обработка и ретушь фотографий. Часть 2 (Елена Шумилова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    17.02.2018: Руководство по диагностике и устранению проблем в Oracle

    13.02.2018: [Повтор] Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

    13.02.2018: [Повтор] [Infourok] Начальная школа. 3-4 классы

    12.02.2018: Домашняя машина для добычи денег (Тимур Исмагилов)

    12.02.2018: Система "Триумф" заработок от 6000 р. в день от Планеты Бизнеса (Игорь Похомов)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    15.02.2018: [Нетология] Контент-маркетинг: создание и реализация успешной медиастратегии (Николай Смирнов)

    15.02.2018: Словарные слова за 2 дня (Татьяна Джало)

    15.02.2018: Movie Colors. Кинематографичные экшены для Photoshop (Алексей Кузьмичев)

    15.02.2018: Видео-курс по вязанию крючком ковра «Эскимо» (Анастасия Ворошилова)

    14.02.2018: Инфопродукт №9 — Вода, болезни обезвоживания, Лимфа, Почки (Фролов Юрий)

Открыто

Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ (МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК) март 2013

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 июл 2013.

Цена:
3000р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 3 июл 2013
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ (МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК) март 2013



    Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ (МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК) март 2013



    Запись семинара 23 - 24 марта 2013 года:




    [​IMG]








    КАЗАЧЬИ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК!!!


    Более 7 часов видео!!!

    ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

    1.упражнение "возмездие" - на расслабление и собирание силы
    2.Упражнения из старинной "соколиной гимнастики" - "тонкое" простраивание тела
    3.Упражнения "ярилиной гимнастики" - на очищение от любого "негатива" и наполнения себя Духом
    4.Подготовка тела к пластаниям - "нижняя акробатика" - "лодочка"
    5.Упражнения на пробуждение Живы - "дыхание", "пластилин"
    6.Основные движения русского воинского казачьего пляса
    7.Как делать "наддай"
    8.Упражнения на раскрепощение тела


    ВТОРАЯ ЧАСТЬ

    1.Как правильно ползти по пластунски
    2.Казачий крест (основа боевых движений):
    - клещи
    - колодец
    - гармонь
    - жернова
    3.Особые боевые отжимания

    4.Упражнения на укрепление связок
    5.Упражнения с палкой:
    - перехваты
    - "веретено"
    - "наддай" разными частями тела
    - на согласованную работу рук и ног
    6.Парная работа с палкой - уход в плоскость. Работа позвоночником и тазом


    ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ

    ·Беседа о ритме - собственном, боевом, планетарном
    ·Подводящие упражнения к казачьему вару:
    - использование крыла для разведения атаки двух противников
    - движения между несколько противниками
    - моделирование боевого учебного пространства
    ·Как друг другу помогать в бою - "за други своя"

    ·Ломания в казачьем котле


    ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ

    ·Прохождение через котел:
    - удары ногами
    - попихивания, толчки
    - удары руками
    - защита от косых и боковых ударов по голове
    - пятнашки ногами
    ·Различные казачьи игры с палкой в кругу - на ловкость, скорость и подвижность сознания

    ·Удары локтями
    ·Снятие ударов локтями
    ·Нестандартные удары коленями
    ·Применение ударов локтями и коленями при прохождении котла


    ПЯТАЯ ЧАСТЬ

    ·Рука как крыло
    ·Снятие удара и вхож в атаку противника при помощи крыла
    ·Казачья карусель - нарабатывание ударов и защиты по круг
    ·Построение ударной техники по принципу удара нагайки (хлыстовое)
    ·Казачий котел - его устройство и уговор
    ·Упражнения раскрывающие видение и чувствование друг друга и нарабатывающие согласованность действий
    Оформление заказа:


    Цена - 3000 руб
     

Участники складчины Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ (МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК) март 2013 смогут написать отзыв