1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    24.02.2018: Живая фотография (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Рисуем реалистичные веснушки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Яркие глазки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Падающий снег (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Размытие фона (Юрий Козлов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Открыто

Развитие гибкости тела (полный курс)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 3 май 2016.

Цена:
2350р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 3 май 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Развитие гибкости тела (полный курс)



    Развитие гибкости тела (полный курс)
    Автор: Комаха Вячеслав



    Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
    Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.


    Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность всего вашего тела. Основной принцип - работа с расслабленным телом с минимальным воздействием стороннего усилия. Кроме упражнений на растяжку (симбиоз йоги, стрейчинга, пилатеса), комплекс включает в себя силовые упражнения, для выполнения которых не нужны снаряды и тренажеры. Видео курс поможем вам стать более гибким и стройным.

    1. Тренировка. Начальный уровень сложности (длительность 40:37);
    2. Тренировка. Средний уровень сложности (длительность 51:09);
    3. Тренировка. Продвинутый уровень сложности (длительность 1:05:57);
    4. Теория. Для всех уровней (длительность 30:30).

    Видеофайлы представлены в mp4 формате.
    Три разрешения на выбор: 1280х720, 960х540 и 640х360.

    Тренировки сняты так, что вы можете заниматься синхронно с автором. Закадровый голос автора комментирует каждое упражнение, описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



     

Участники складчины Развитие гибкости тела (полный курс) смогут написать отзыв