1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    24.02.2018: Работа диспетчером по аренде спецтехники и грузоперевозкам (2015)

    24.02.2018: [foxford] Алгебра 9 класс, углубленный уровень (Владимир Шарич)

    24.02.2018: Как читать мысли мужчин и женщин! И при этом полностью контролировать партнера (Евгений Спирица)

    24.02.2018: Мастер класс Annie Leibovitz (Энни Лейбовиц)

    24.02.2018: SALES! Продажи для непродавцов (Роберт Эштон)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Открыто

Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем hp4s, 16 апр 2016.

Цена:
2100р.
Взнос:
229р.

Список участников складчины:

1. hp4s
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/10
  1. 16 апр 2016
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор Организатор

    Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын)

    [​IMG]
    Что получают участники тренинга:


    · Современные теории и практики поддержания гибкости и объема движений в суставах, в том числе: соматическое обучение, постизометрическая релаксация, элементы PNF

    · что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге

    · Разница между обучением и тренингом, как сочетать оба механизма улучшения качества движений для достижения наилучшего результата для здоровья

    · Раскрепощение тазобедренных суставов – поза лотоса и различные асаны со сгибанием станут более комфортными

    · Люди с хроническими болями в пояснице и ягодицах получат инструмент для самостоятельного снятия этих болей

    · Сесть в шпагат станет приятно и мягко, новички в стречинге получат 20% увеличения раскрытия тазобедренных суставах без боли, с комфортом

    · В конце тренинга дана практика на 15 минут для сохранения эффекта от пройденного материала надолго. Через 2 месяца выполнения этой практики результат станет стабильным и полученный навык растяжки сохранится на всю жизнь.
     

Участники складчины Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын) смогут написать отзыв