1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    20.01.2018: Денежный интенсив для женщин (Елизавета Гурьянова)

    20.01.2018: Леди Фриланс (Валентина Молдованова)

    20.01.2018: Метафорические карты: Bosch (МАКомания)

    20.01.2018: Метафорические карты: Уроки Души (С.Филина)

    20.01.2018: Лидерский курс (Александр Панфилов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    18.01.2018: Как создать лесосад (Елена Арифулина)

    18.01.2018: Пряности и радости (Елена Невретдинова)

    18.01.2018: Прибыльная онлайн-школа (Александр Залогин)

    18.01.2018: Английский с Веginnеr (Николай Ягодкин)

Открыто ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ»

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 11 янв 2016.

Цена:
990р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 11 янв 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ»

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ»
    ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
    [​IMG]


    СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ
    Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии
    всех мышц, это и есть атлетический рельеф который подчеркивает красоту человеческого тела.
    Среди спортсменов силовых направлений, работу на рельеф часто называют «сушкой», потому что вы
    избавляетесь от лишнего жира, делаете тело более «плотным и сухим».
    Например в бодибилдинге, есть определенная периодизация, которая включает такие этапы:
    1. Набор массы – в этот период спортсмен максимально наращивает мышечную массу
    2. Сушка – здесь спортсмен убирает лишний жир и работает над улучшением рельефа мышц
    ПРОГРАММА «СУПЕРДЖЕТ» – РЕЛЬЕФ, СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ, УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА
    Эта программа отлично подходит для сушки после набора массы по силовым программам, а так же для
    фитнес тренировок продвинутого уровня. В программе применяется метод круговых тренировок, который
    значительно поднимает силовую выносливость и формирует рельефные мышцы.
    Упражнения для работы над всем телом, распределены по разным тренировкам и объединены в специальные
    «комплексы ударных нагрузок». Занимаясь по этой программе, вы почувствуете настоящий «спортивный кайф».
    Длительность программы «Суперджет» от 4 до 8 недель, в зависимости от достижения цели.
    Тренировочный график предусматривает 3-4 тренировки в неделю (минимально допустимо 2 тренировки в неделю)
    Для кого рекомендована эта программа:
    1. Программа рекомендована спортсменам, которые тренировались на массу, а теперь хотят поработать
    на рельеф мышц. Это очень эффективная программа для сушки.
    2. Для опытных фитнес спортсменов, которые уже имеют хороший стаж занятий и хотят повысить свой
    уровень физподготовки, силовой выносливости и сделать мышцы более рельефными.

    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Работа над рельефом мышц (сушка)
    • Развитие большой силовой выносливости
    • Универсальная физподготовка
    • Формирование мощного мышечного корсета
    Продажник:

     

Участники складчины ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» смогут написать отзыв