1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Adobe Camera RAW (Саша Чалдрян)

    19.01.2018: Как помочь своему ребенку. Самоопределение. Воля. Успех. Выбор профессии (Ирина Млодик)

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    18.01.2018: Как создать лесосад (Елена Арифулина)

    18.01.2018: Курс-экспресс «Аукционы по банкротству 2.0» Вадим Куклин

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    15.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    12.01.2018: Секреты управления временем для работы со своим здоровьем (Алексей Маматов)

    10.01.2018: Скетчбук, который научит вас рисовать (Робин Ланда)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

    09.01.2018: Хулиганские стежки. Основные приёмы художественной вышивки животных (Алина Берёзкина)

Открыто Правильное питание "экология здоровья 2.1"

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 8 сен 2013.

Цена:
7900р.
Взнос:
86р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 8 сен 2013
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Правильное питание "экология здоровья 2.1"

    Елена Левицкая и Светлана Аристова

    Будучи здоровым- можно свернуть горы!

    Подробно:
    Трансформационный онлайн тренинг.

    Программа тренинга Светланы Аристовой:

    Урок 1. Двенадцать констант здоровья. Основные показатели налаженной или нарушенной работы организма.

    Урок 2. Главные правила очистки организма. Ощелачивание крови и межклеточных жидкостей.

    Кроветворная система и иммуннитет. Здоровя кровь и клетки – залог успеха в снижении веса и общем оздоровлении.

    Урок 3. Лимфатическая система. Взаимосвязь гормонального фона и качества лимфы.

    Урок 4. Пищеварительная система человека и практические рекомендации по ее оптимизации.

    Урок 5. Белки, жиры и углеводы – строительный материал тела и гормонального фона. Фундаментальные правила взаимодействия микроэлементов, витаминов и аминокислот. Регуляция питательных веществ и насыщение организма.

    Урок 6. Соединительная ткань. Почему появляется целлюлит, кожа становится дряблой и как восстановить тургор кожи с помощью питания.

    Урок 7. Специи, пряности для улучшения работы поджелудочной железы, ЖКТ и ускорения метаболизма.

    Урок 8. Практические схемы и рекомендации по снижению веса, учитывая лунные циклы, женские циклы и особенности организма в зависимости от состояния гормонального фона. Репродуктивная система человека, женские гормоны, мужские гормоны.

    Урок 9. Эндокринная система и профилактика заболеваний эндокринного кольца.

    Урок 10. Ментальная сторона здоровья и ожирения. Стратегия восстановления здоровья и стройности.



    Программа тренинга Елены Левицкой:

    1. Основы Аюрведы. 7 основных принципов. Три состояния. Три вида продуктов. Он-лайн медитация (5-7 минут) - упражнение с кусочком яблока (на осознанность в еде).

    Рецепт: как приготовить проростки пшеницы, льна, семечек подсолнечника. Салат с проростками.

    Домашнее задание (например, понаблюдать за вашим состоянием после вкушения определенного вида пищи. Попробовать съесть яблоко или банан за 15 минут. Проанализировать из какого из 3-х видов пищи в основном состоит Ваш рацион питания)

    2. Учимся готовить быстро, легко, вкусно и полезно. Экология приготовления здоровой исцеляющей пищи. Лучшие специи. Как понять, подходит ли продукт вам и членам вашей семьи. Технологии приготовления пищи, при которой сохраняется максимум праны.

    Сочетаемость продуктов. Как связано время приема пищи и режим дня.

    Рецепт: суп на пару за 20 минут.

    Домашнее задание.

    3. Понятие о 6 вкусах в Аюрведе. Связь 6 вкусов с телом, чувствами, эмоциями. Согревающие и охлаждающие вкусы. Почему нам хочется сладкого? Как готовить блюда, которые содержат все 6 вкусов одновременно?

    Понятие о 3х типах конституции в Аюрведе. 5 природных элементов. Рецепт: овощи на пару с сыром, гармоничное сочетание 6 вкусов.

    Домашнее задание.

    4. Тип конституции Вата (Воздушные и Творческие). Природа людей с типом Вата: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Питание для Ваты и для устранения дисбаланса Ваты. Виды спорта, подходящие для Ваты. Мудры для гармонизации Ваты. Масляные самомассажи: технология.

    Рецепты: масала-чай и глинтвейн без алкоголя.

    Домашнее задание.

    5. Тип конституции Питта (Интеллектуалы и Огненные лидеры). Природа людей с типом Питта: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Питание для Питты и для устранения дисбаланса Питты. Виды спорта, подходящие для Питты. Мудры для гармонизации Питты. Полезен ли бездрожжевой хлеб.

    Рецепт: лепешки на сыворотке – легкий хлеб.

    Домашнее задание.

    6. Тип конституции Капха (Обворожительные Консерваторы). Природа людей с типом Капха: внешность, темперамент, телосложение, вкусовые пристрастия. Причины и признаки дисбаланса в организме. Как привести в гармонию. Причины набора лишнего веса у людей типа Капха. Питание для Капхи и для устранения дисбаланса Капхи. Виды спорта, подходящие для Капхи. Мудры для гармонизации Капхи. Антицеллюлитные массажи Удвартана.

    Рецепт: имбирный чай, лепешки из проростков «Есеев хлеб».

    Домашнее задание.

    7. Полезные сладости: как готовить и кушать сладости без вреда для здоровья и фигуры. Сладкий вкус. Самые полезные продукты и технологии для приготовления сладостей. 10 секретов стройности от Аюрведы. Рецепт. Домашнее задание.

    8. Питание в соответствии с сезоном и климатом. 6 стадий развития болезни по Аюрведе. Красота и здоровье кожи и волос с позиции Аюрведы. Рецепты для красивой кожи и волос. Домашнее задание.

    9. Встречаем гостей: праздничный стол с аюрведическими вкусностями и напитками с афродизиаками. Рецепты.

    10. Ведические знания в помощь современным людям: о влиянии планет, связь астрологии с кулинарией, простые ежедневные практики по набору энергии, семейному счастью, улучшению отношений с близкими и всеми окружающими людьми.
    Прошел бесплатный 2дневный вебинар, скачать можно здесь:



    Предлагаю взять Gold за 7900
     
    incanto нравится это.

Участники складчины Правильное питание "экология здоровья 2.1" смогут написать отзыв