1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Трилогия (Мартин Грассингер)

    19.01.2018: Энергетическое очищение на убывающей луне (Ирина Гальская)

    19.01.2018: Влияние (Lee)

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    19.01.2018: [whitephotoschool.ru] Мастер-класс Студийный минимум

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    15.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    12.01.2018: Секреты управления временем для работы со своим здоровьем (Алексей Маматов)

    10.01.2018: Скетчбук, который научит вас рисовать (Робин Ланда)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

    09.01.2018: Хулиганские стежки. Основные приёмы художественной вышивки животных (Алина Берёзкина)

Открыто [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 28 окт 2015.

Цена:
920р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Gedrad
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 28 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик

    [​IMG]
    В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

    Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).
    Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).

    Кроме того, нужно отметить тот факт, что профессор Селуянов уверен в огромной пользе статодинамических упражнений для здоровья. По ряду причин. Прежде всего, потому что эти упражнения более безопасны для сердечно сосудистой системы (меньше повышают давление) и потому что создают более мощное жжение как предпосылку для запуска роста мышц. Жжение – говорит о том, что человек достиг нужного порога стресса для запуска анаболизма в клетках. Именно статодинамические упражнения дают тот тренировочный эффект, который лучше всего способствует росту, с одной стороны и безопасности, с другой стороны. К тому же профессор Селуянов – это пожалуй самый квалифицированный ученый в СНГ, если мы затрагиваем вопросы силового тренинга и роста мышц. Это не журнальный писака, а сертифицированный ученый, который серьезно занимается исследованиями в данной области. Его мнению стоит доверять.
    Преимущества статодинамических тренировок
    *Новый рост мышц, за счет ММВ (которые раньше скорее всего у вас вообще не работали)
    *Увеличение силовой выносливости мышц (больше функциональность)
    *Запуск анаболического синтеза в клетках за счет эффекта жжения (ионы водорода)
    *Минимизация давления (традиционная тренировка всегда опасно повышает его)
    *Оздоровительный эффект за счет натуральной выработки своих гормонов в ответ на достаточный стресс в виде жжения (не избыточный, а достаточный).
    Когда можно использовать статодинамику
    *Если вы застопорились на традиционных тренировках для БМВ
    *Если вы недовольный низкой функциональностью своих больших мышц
    *Если вас интересует оздоровительный эффект тренировок
    *Если у вас повышенное АД, геморрой, грыжи, больной позвоночник и т.д.
    *Если вы отдыхаете после курса анаболических стероидов

    Стоимость зависит от курса $.

    Продажник
     

Участники складчины [Повтор] Статодинамический практикум. Денчик смогут написать отзыв