1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    23.02.2018: Пронырливый YouTube-майнер

    23.02.2018: [Instagram] Азбука Flatlay - Фотография глазами стилиста (mama uragana)

    23.02.2018: Обновлённая Азбука Flatlay. Курс о съемке в Instagram (mama uragana)

    23.02.2018: Акварельная весна (Ирина Мещерякова)

    23.02.2018: Гормоны щитовидной железы и мозг (Светлана Калинченко)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Открыто

[Повтор][МИФ] Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Менеджер, 15 июл 2016.

Цена:
227р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 15 июл 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    [Повтор][МИФ] Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

    О книге
    Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации
    по «программированию» мозга для улучшения практически всех аспектов жизни.

    Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились — это тот же мозг,
    с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так.
    Если провести аналогию с компьютерами: мозг — это «софт», а не «железо»,
    он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог
    Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя
    лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

    Из книги вы узнаете:

    о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных;

    о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи;

    о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм;

    о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти;

    о важности сна и физических упражнений для нормального функционирования мозга и памяти;

    о зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений;

    о развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности.

    От автора

    Эта книга — практическое пособие по программированию мозга при помощи
    тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность.
    Воспользовавшись этим руководством, вы сможете перестроить свой мозг
    и изменить свою жизнь. Без изменения мозга невозможно изменить свой
    образ мышления и мировосприятия.

    У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды.
    Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму, как начать жить
    «на полную катушку». Кроме того вы научитесь полезным привычкам, которые
    позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную
    жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.

    Каждая глава этой книги посвящена ключевым компонентам новых достижений
    в нейрофизиологии и подробно рассказывает, как применять их в различных
    сферах жизни для достижения успеха и процветания.

    Для кого эта книга

    Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.


     

Участники складчины [Повтор][МИФ] Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга смогут написать отзыв