1. Новые складчины Показать еще

    02.07.2020: Горилла (Юлия Дубинина)

    02.07.2020: [AnyClass] Здоровая йога (Алёна Тихонова)

    02.07.2020: [Biznesinalogi] Самозанятые 3.0. Тариф - Плюс (Евгения Игнатова)

    02.07.2020: Практический онлайн-курс "Тендеры для бизнеса" (Игорь Галезников)

    02.07.2020: Коммерческий Instagram. Тариф - Средний (Татьяна Матюшина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    02.07.2020: Горилла (Юлия Дубинина)

    02.07.2020: [AnyClass] Здоровая йога (Алёна Тихонова)

    02.07.2020: [Biznesinalogi] Самозанятые 3.0. Тариф - Плюс (Евгения Игнатова)

    02.07.2020: Коммерческий Instagram. Тариф - Средний (Татьяна Матюшина)

    02.07.2020: Футболка реглан (Унисекс). Размеры 38-52 [Your Tailor]

  4. Сбор взносов Показать еще

    01.07.2020: Управляющий коммерческого аккаунта (Марина Литвинова)

    30.06.2020: мастер-класс "Рождественский ангел в технике ватной скульптуры" (Елена Мисюна)

    29.06.2020: Настрой от коронавируса. Электронный вариант (Олег Сытин)

    29.06.2020: Выкройка сумки-рюкзака «Далиссия» №90 (Вилена Малая)

    29.06.2020: Тетушка Ночь. Цикл Тетушки (Анастасия Голенева)

Скрыть объявление
Ну что, друзья, праздники позади, а мы продолжаем дарить подарки! ;-)

Команда форума «Складчик» поздравляет вас с Днём Молодёжи!

Мы желаем огромного количества планов, неиссякаемого потока идей и оптимизма!
И поэтому сегодня, в честь прошедшего праздника, с радостью объявляем традиционную Акцию «3+1». Вы можете получить бесплатно до 3-х складчин!

Ищите подробные условия акции ТУТ
Запись

[Обитель] Как построить здоровые отношения: границы, правильные ссоры (Анна Духарева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем nagiev, 16 мар 2020.

Цена:
1600р.
Взнос:
158р.

Список участников складчины:

1. nagiev
Тип: Стандартная складчина
  1. 16 мар 2020
    #1
    nagiev
    nagiev Организатор
    [Обитель] Как построить здоровые отношения: границы, правильные ссоры (Анна Духарева)
    Что дает курс?
    Вы научитесь
    • Правильно говорить о своих желаниях и потребностях в отношениях.
    • Понимать партнера без «призмы своего восприятия».
    • Выяснять отношения «правильно» и выносить пользу из конфликтов.
    • Выстраивать здоровое общение с его друзьями и родственниками.


    Вы получите

    • 2 часа занятий «без воды» с высоким качеством видео и звука. Цель – получить знания, которые можно сразу применять.
    • 5 интересных и показательных упражнений для закрепления материала.
    • Ответы и поддержку от преподавателя.
    • Быструю помощь с любыми техническими вопросами.

    [​IMG]
    Полная программа курса

    Ты не пройдешь: учимся устанавливать личные границы
    • Что такое личные границы? Почему о них так много говорят в последнее время? Как границы помогают строить здоровые отношения? Где еще могут помочь границы?
    •Упражнение "Как со мной нельзя": определяем свои границы
    • 6 способов отстоять свои границы: нет, утрирование, отзеркаливание, домашний экзорцизм, обрыв


    «Нам нужно поговорить…»
    • Зачем вообще разговаривать об отношениях?
    • Как правильно разговаривать об отношениях: я-высказывания, цель разговора, помнить о различиях, выбираем время для разговора правильно.
    • Упражнение "Активное слушание"
    • Тренируем "Я-высказывания"

    Как ссориться «правильно» и с пользой для отношений?
    Разбираемся, в причине конфликтов, почему без них не бывает и чем может быть полезно.
    • Упражнение "Ссора понарошку"
    • Взрослый-Родитель-Ребенок - учимся ссорить по Берну: что такое «зеленый» и «коричневый» купон и почему не надо их копить; кто я, а кто он_а во время ссоры: родитель, ребенок или взрослый? Находим подход к каждому

    О наболевшем: признаки абьюза в отношениях
    Что считать разрушительными отношениями, как их вычислить и не перепутать с обычными конфликтами.

    Все, кто в деле: отношения с родственниками и друзьями
    Учимся строить здоровые отношения с окружением партнера
    • На что обратить внимание: важные моменты общения
    • Как отстаивать границы с родственниками и друзьями партнера
    • Как сказать партнеру, если что-то не устраивает?



     
    16 мар 2020