1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Семья изнутри. Формирование психологического состояния ребенка в семье (Юлия Долгова, Антон Ежов)

    22.02.2018: Как достичь благосостояния через работу с чакрами (Константин Довлатов)

    22.02.2018: Как за 1 вечер превратить вялую e-mail рассылку в бестселлер

    22.02.2018: Как за 4 месяца получать с 2-ух сайтов от 14 000 до 30 000 с нуля и на автомате?(Евгений Жвалов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Репортажный стиль съёмки - все необходимое (Александр Медведев)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    18.02.2018: Свой видеопродакшен. Курс для режиссеров и продюсеров (2016)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Открыто

Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Менеджер, 13 фев 2014.

Цена:
1000р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 13 фев 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов

    Методы психической саморегуляции в спорте-Дмитрий Петухов

    думаю, вас не нужно долго убеждать в том, что психологическая подготовка в спорте важна :)
    Уверен, вы прекрасно понимаете, что в современном спорте общий уровень физической подготовки и конкуренция сейчас настолько высоки, что все чаще главным фактором успеха является именно психологическая подготовка.

    Но, даже если вы не профессиональный спортсмен, а занимаетесь спортом ради удовольствия или/и для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, методы психической саморегуляции, при правильном их использовании, будут для вас очень мощным и ценным инструментом.»

    Вот какие темы мы разберем с вами на вебинаре "Методы психической саморегуляции в спорте"

    1.Какие методики психической саморегуляции нужны спортсмену в первую очередь?

    2.Как научиться вызывать оптимальное функциональное состояние перед стартом и во время тренировок?

    3. Как ускорить и повысить качество технической подготовки (тренировка и разучивание новых элементов движений, исправление ошибок, формирование оптимальных двигательных стереотипов и т.

    4.Как быстро отдохнуть и восстановиться после тренировок и соревнований

    5.Как использовать методы психической саморегуляции для развития специальных навыков (скорость, реакция, выносливость и т.п.)

    6. Как поддерживать высокую мотивацию к достижению максимальных результатов

    7.Как повысить уверенность в себе


    Вот какие темы мы разберем с вами на вебинаре "Методы психической саморегуляции в спорте":

    [​IMG] Какие методики психической саморегуляции нужны спортсмену в первую очередь?

    Задачи могут быть разные (быстрый отдых, разучивание технически сложного элемента, предстартовая подготовка и т.д.) и, соответственно, нужны разные инструменты. Аутотренинг, самогипноз, идеомоторная тренировка. Какой минимум надо освоить обязательно, какие особенности освоения этих методик для спортивного применения – вот основные темы, о которых я расскажу в этой части вебинара

    [​IMG] Как научиться вызывать оптимальное функциональное состояние перед стартом и во время тренировок?

    Тут я расскажу о том, как во-первых, сформировать это состояние.

    Из каких компонентов оно состоит. Потому, что кроме физического компонента есть еще очень важный и индивидуальный психологический компонент. Кому-то надо быть более спокойным, кому-то наоборот, надо "завести" себя, для другого, может оказаться самым важным максимальная концентрация, чтобы не обращать внимание на зрителей и соперников и т.д.

    Как научиться произвольно вызывать это состояние, чтобы показывать свои лучшие результаты именно тогда, когда это нужно.

    [​IMG] Как ускорить и повысить качество технической подготовки (тренировка и разучивание новых элементов движений, исправление ошибок, формирование оптимальных двигательных стереотипов и т.п.)

    Здесь я расскажу об использовании идеомоторной тренировки и методики "внутренней игры"

    [​IMG] Как быстро отдохнуть и восстановиться после тренировок и соревнований

    В частности, расскажу о том, как использовать для этого самовнушенный сон-отдых

    [​IMG] Как использовать методы психической саморегуляции для развития специальных навыков (скорость, реакция, выносливость и т.п.)

    [​IMG] Как поддерживать высокую мотивацию к достижению максимальных результатов

    [​IMG] Как повысить уверенность в себе

    Решил выделить эту тему после комментария, который мне Александр прислал:

    "Я подготовил несколько чемпионов Мира и Европы. Среди прочих психоэмоциональных составляющих считаю — Уверенность в себе — наиболее главной. Очень интересно послушать специалиста по психоэмоциональным состояниям. Как усилить — Уверенность в себе спортсмена ? В этом году опять ехать на Чемпионат Мира. Успехов Вам Дмитрий !!!"

    Тема действительно важная, поэтому на вебинаре обязательно дам конкретные рекомендации

    Вебинар состоится 17-го февраля 2014 года в 20-00 по московскому времени.

    Будет ли запись?

    Да, запись вебинара будет доступна для всех участников. Так что, даже если вы не сможете присутствовать на вебинаре онлайн,

    1000руб

     

Участники складчины Методы психической саморегуляции в спорте Д.Петухов смогут написать отзыв