1. Новые складчины Показать еще

    27.05.2020: Инстаграм на миллион. Тариф - Могу сам (Дмитрий Щукин)

    26.05.2020: Мастер-класс "ЗаМечТательная Коровка" ( Юлия Калмыкова)

    26.05.2020: Красотка на миллион - 2 техники дыхания! Оксисайз. Тариф Стандарт (Марина Корпан)

    26.05.2020: Обучающий курс «Моделирование в программе Valentina» (Ольга Маризина)

    26.05.2020: Наклонная головушка для Паола Рейна (Злата Левина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    27.05.2020: Инстаграм на миллион. Тариф - Могу сам (Дмитрий Щукин)

    26.05.2020: Мастер-класс "ЗаМечТательная Коровка" ( Юлия Калмыкова)

    26.05.2020: Красотка на миллион - 2 техники дыхания! Оксисайз. Тариф Стандарт (Марина Корпан)

    26.05.2020: Обучающий курс «Моделирование в программе Valentina» (Ольга Маризина)

    26.05.2020: Наклонная головушка для Паола Рейна (Злата Левина)

  4. Сбор взносов Показать еще

    26.05.2020: Красотка на миллион - 2 техники дыхания! Оксисайз. Тариф Стандарт (Марина Корпан)

    26.05.2020: Сделайте быстрый старт в МЛМ бизнесе за 6 дней (Александр Бекк)

    25.05.2020: Золотое сечение. Май 2020 (Marideboshir)

    24.05.2020: Переходи в online (Глеб Корнилов)

    24.05.2020: [Большая медведица] Они не специально (Олег Леонкин)

Доступно

Место под солнцем (Аглая Датешидзе)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Secret player, 18 май 2020.

Цена:
2400р.
Взнос:
186р.

Список участников складчины:

1. Secret player
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 18 май 2020
    #1
    Secret player
    Secret player Организатор
    Место под солнцем (Аглая Датешидзе)
    [​IMG]
    Вам нравится ваша жизнь - место, которое вы занимаете под солнцем?

    На самом деле это не одно место, а несколько. Первое - это наше тело, внутри которого мы живем. А второе - это внешнее пространство, что окружает нас: дом, квартира, комната, одежда, рабочее место или даже целый город.

    Они неразрывно связаны - наши отношения с телом напрямую влияют на то, как мы организуем пространство вокруг, а значит и всю жизнь.

    Но иногда эта связь кажется неочевидной. Гораздо удобнее смотреть на всё в отдельности: отсоединять душу от тела, а тело от пространства. Делать вид, что это совершенно разные вещи. Как будто так легче управлять собой и своей жизнью.

    Разобраться с внешностью, а уже потом лезть в эмоции и чувства. Найти приличный офис, а уже там смотреть, не тошнит ли от белых сорочек. Поселиться в квартире и уже после пытаться понять, почему низкие потолки вызывают удушение. Выходить замуж и откладывать себя и свои желания до лучших времён.

    Нам легко удается понять, что не нравится снаружи. И часто мы поддаёмся соблазну – начинаем всё активно реорганизовывать, создавать, переделывать. Но без внутренних перемен сложно разобрать, какие внешние изменения сделают нас счастливыми.

    Любой путь изменений начинается и заканчивается на нас самих!

    Видим ли мы истинные причины своих состояний? Понимаем ли, какого тела и пространства вокруг хотим на самом деле? Можем ли мы быть рядом с кем-то и не смешиваться?

    Или же мы ведомы внешними процессами и за сонмом чужих голосов не слышим свой?

    Учимся ли мы выстраивать границы, отвоёвываем ли право на собственную территорию, строим ли дом по душе или ищем профессиональную реализацию. Всё это – про мир вокруг и наше тело, которые слиты в единый узел.

    Я приглашаю вас разобраться с этой связью на марафоне, где мы будем курсировать своим вниманием от ощущений тела до ощущений пространства и обратно, встречаться со своими чувствами и границами. И это может стать поворотной точкой в жизни.

    А вот что может произойти с вами в процессе марафона

    • Вы лучше почувствуете своё тело, сможете выстроить жизнь в согласии с его сигналами. Начнёте больше выбирать себя (и удивитесь своим решениям).

    • Найдёте массу ресурсов, что раньше прятались в теле, и сможете тратить их на то, что вам больше подходит.

    • Пространство вокруг вас выстроится и станет более упорядоченным, помогающим, питательным.

    • Позволите себе больше места в мире, сможете легче дышать, творить, найти в мире то, что захочется делать.

    • Выстроите отношения с другими людьми на основе ясного понимания границ своего тела. Ощутите баланс между контрзависимостью и слиянием и обретёте крепкую близкую связь.

    • Совместите работу и дом в одном пространстве, не смешивая их в трудновыносимый коктейль.

    • Вы сможете оказаться в жизни своей мечты (или сделать уверенный шаг в этом направлении). Потому что разрешите себе иначе одеваться, ходить, дышать, смотреть на себя, глубже и тоньше чувствовать. И создавать вокруг другой, более тёплый, вдохновляющий, подходящий именно вам мир.
    Неделя 1.
    Замечаем реальность
    • Вес, рост и объём моего тела. Как я его воспринимаю?

    • Телесные ощущения. Что у меня внутри? Как я ощущаю свои руки, ноги и живот? Или не ощущаю? Как я с этим обхожусь? Как я могу улучшить контакт с телом?

    • Какое ощущение пространства нравится моему телу?

    • Ощущение в доме. Что там есть? Как я себя чувствую? Как там все устроено, если посмотреть пристально?

    • Выделение важных частей личного пространства и работа с ними. Начало уборки.
    Неделя 2.
    Анализируем реальность
    • Как мой образ жизни влияет на мое тело и самочувствие?

    • Телесные границы. Из чего они состоят? Что я о них знаю? Как я их выстраиваю? Как я их отстаиваю, сужаю, расширяю, прогибаю, ломаю или перестраиваю?

    • Границы места, где я живу. Какие они? Кто их устанавливает? Как их обозначить, расширить или уменьшить?

    • Как делить пространство с теми, кто живет рядом? Как оставить себе место, не обижая близких?

    • Практики для работы с границами тела и границами места.
    Неделя 3.
    Меняем реальность
    • Мое право распоряжаться своим телом и занимать столько места, сколько мне нужно. Как я могу его обрести и воплотить в жизнь?

    • Идеальная практика для моего тела, какая она? Сколько ее должно быть? Как она должна выглядеть? Как ее найти и выстроить?

    • Моя реальность. Мечты мечтами, но у меня уже есть тело, комната, квартира или дом, который я, возможно, делю с близкими. Как мне со всем этим примириться, что я в силах изменить, чтобы организовать пространство наилучшим образом?

    • Как мне быть ясным для других в том, что я хочу?

    • Как совместить дом и работу?
    Неделя 4.
    Мечтаем
    • Тело моей мечты. Какое оно? Как оно себя чувствует? Что в нем есть, а чего нет? Какой жизнью оно живет? Практика загадывания желаний.

    • Дом моей мечты. Что это? Какого он размера? Что там должно быть? Как его обрести? Какие шаги можно сделать к нему?

    • Каковы мои самые смешные/наглые мечты?

    • Что я вообще могу себе позволить или представить? Работа с ограничивающими убеждениями.

    • Практики, которые помогают мне двигаться к мечте.
    Неделя 5.
    Ассимиляция
    • Интегрирование полученных знаний в жизнь. Обсуждение своих успехов и трудностей с участниками марафона, поддержка друг друга на этом пути.

    • Доделывание домашних заданий. Вопросы к кураторам. Инсайты и открытия.

    Аглая Датешидзе
    Мультимодальный междисциплинар

    Писательница, путешественница, предприниматель, перформер, врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, телесный практик, организатор тренингов и семейных лагерей. А также просто человек.

    Ведущая регулярных терапевтических групп, автор и ведущая более тридцати онлайн-программ, автор блога Dateshidze.ru.

    Старт 13 апреля
     
  2. 18 май 2020
    #2
    Secret player
    Secret player Организатор
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 20 Май 2020 года