1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    22.01.2018: [Rustuts] Приемы и фишки в сведении и мастеринге EDM

    21.01.2018: Как избавиться от боли в ногах и плечах с помощью обычной ложки (Елена Газизова)

    21.01.2018: Секретная информация о здоровье (Татьяна Машарова)

    21.01.2018: Регрессивный гипноз (Антон Зорькин)

    21.01.2018: Чистая кожа лица без акне (Валерия Поляковски, Настя Фурса, Маша Пушка)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: На Старт (Александр Пурнов)

    19.01.2018: Как маркетинговое семантическое ядро дает трафик, заявки и продажи? (Дмитрий Шевцов)

    18.01.2018: Как создать лесосад (Елена Арифулина)

    18.01.2018: Пряности и радости (Елена Невретдинова)

    18.01.2018: Прибыльная онлайн-школа (Александр Залогин)

Открыто Мартин Медоуз - Как развить самодисциплину (Martin Meadows - How to...

Тема в разделе "Переводы курсов", создана пользователем Менеджер, 19 ноя 2015.

Цена:
1р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Дорофея
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 19 ноя 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Мартин Медоуз - Как развить самодисциплину (Martin Meadows - How to...

    Мартин Медоуз - Как развить самодисциплину: Противостоять соблазнам и достичь своих долгосрочных целей
    Martin Meadows - How to Build Self-Discipline: Resist Temptations and Reach Your Long-Term Goals


    [​IMG]

    Если хотите позитивных перемен в жизни, а также скорейшего достижения своих долгосрочных целей, лучший способ это сделать - научиться тому, как стать более самодисциплинированным.

    Благодаря науке нам удалось разобраться во множестве любопытных аспектов самодисциплины и силы воли, однако большинство этих знаний захоронены глубоко внутри длинных и скучных документов. Если у вас есть желание извлечь пользу из данных исследований, при этом без их прочтения, эта книга для вас. В ней собраны наиболее полезные и эффективные научные открытия, которые помогут вам улучшить вашу самодисциплину.

    Вот лишь немногое из того, что вы узнаете из этой книги:

    - что вам может рассказать о самообладании грабитель банков about self-control. Возможно, эта история даже развеселит вас, однако ее смысл заставит вас призадуматься над способностью контролировать свои порывы.

    - как плитка шоколада стоимостью $50 может мотивировать, когда вы сталкиваетесь с непреодолимым искушением сдаться.

    - почему президент Обама носит только серые и синие костюмы и какое отношение это имеет к самообладанию (это также вполне вероятная причина того, почему бедные продолжают оставаться бедными).

    - почему самый популярный метод визуализации на самом деле отдаляет вас от достижения целей и полностью уничтожает ваше самообладание (и что же делать вместо него).

    - что такое дофамин и почему так важно понимать его роль, чтобы разрушить ваши плохие привычки и сформировать хорошие.

    - 5 реальных способов тренировки вашей самодисциплины. Откройте для себя самые действенные техники для повышения самоконтроля и стойкости перед получением сиюминутного удовольствия.

    - почему склонность к статус-кво представляет опасность для ваших целей и что сделать для снижения его влияния на принимаемые вами решения.

    - почему экстремальные диеты помогают людям в достижении долгосрочных результатов, и как можно применить эти открытия в собственной жизни.

    - почему и когда можно позволить себе сиюминутное удовольствие, чтобы оно помогло в развитии самодисциплины. Да, иногда вы можете позволить себе набить свой желудок и при этом продолжать худеть.

    Вместо того, чтобы поделиться с вами подробнейшими "почему" (со скучными и запутанными описаниями исследований), я поделюсь с вами "как” – рекомендациями по изменению жизни, конечно, если вы решите им последовать.

    Вы с легкостью можете освоить искусство самодисциплины и научиться противостоять соблазнам. Ваши долгосрочные цели стоят этого.

    Формат: PDF
    Объем: 106 стр
    Дата выхода: март 2015 г
    Перевод: ТС
     

Участники складчины Мартин Медоуз - Как развить самодисциплину (Martin Meadows - How to... смогут написать отзыв