1. Новые складчины Показать еще

    04.07.2020: МК Десертные батончики[chocoschool]

    04.07.2020: [Аудиокнига] Анальный и оральный секс (Патрик Дж. Холл)

    03.07.2020: Корпусная Имбирная печенька [chocoschool]

    03.07.2020: Институт семьи (Анжелика Артемьева)

    03.07.2020: Меня не отпускает любовь (Анжелика Артемьева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    04.07.2020: МК Десертные батончики[chocoschool]

    04.07.2020: [Аудиокнига] Анальный и оральный секс (Патрик Дж. Холл)

    03.07.2020: Корпусная Имбирная печенька [chocoschool]

    03.07.2020: Институт семьи (Анжелика Артемьева)

    03.07.2020: Меня не отпускает любовь (Анжелика Артемьева)

  4. Сбор взносов Показать еще

    01.07.2020: Творец своего тела. Лада (Росэя)

    01.07.2020: Управляющий коммерческого аккаунта (Марина Литвинова)

    01.07.2020: Венок Флоры. Цветок папоротника. Зеленое царство (Велимира)

    30.06.2020: мастер-класс "Рождественский ангел в технике ватной скульптуры" (Елена Мисюна)

    30.06.2020: Салфетка "Розита" (lenamasterica)

Доступно

Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Амбер, 18 мар 2020.

Цена:
1990р.
Взнос:
109р.

Список участников складчины:

1. Амбер
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 18 мар 2020
    #1
    Амбер
    Амбер Организатор
    Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)
    [​IMG]
    КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

    • Устаёт/ноет/болит поясница
    • Отекают ноги в конце рабочего дня
    • Есть дискомфорт в шее и между лопаток
    • Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет
    • Вы хотите чувствовать легкость после занятия
    • Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник
    С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ
    • Устранение дискомфорта со всех отделов позвоночника
    • Снятие напряжения с мышц спины, ног
    • Улучшение подвижности суставов и позвоночника
    • Прекрасная работа против сутулости, на раскрытие грудной клетки
    • Работа с координацией и балансом
    • Адекватная проработка мышц спины и ягодиц
    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    ❌ Выраженная гипертензия, гипертонический криз
    ❌ Черепно-мозговые травмы
    ❌ ЛОР-заболевания (в стадии обострения), ОРВИ
    ❌ Беременность
    ❌ Онкологические заболевания
    ❌ Стадия обострения любого заболевания

    С ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НЕ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРЕШЕНЫ:

    ❌ Остеопороз
    ❌ Аутоиммунные заболевания
    ❌ Заболевания, связанные со свертываемостью крови
    ❌ Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц

     
    18 мар 2020