1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    22.01.2018: [AST production] Путь саморазвития: Перезагрузка

    22.01.2018: [AST production] Синхронизация с телом сновидения

    22.01.2018: Криптопрактикум 2.0 (Вячеслав Носков, Максим Бурко, Денис Ерофеев)

    22.01.2018: Мастер-класс+выкройка куколки

    22.01.2018: Мастер-класс+выкройка куколки 30 см

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: На Старт (Александр Пурнов)

    19.01.2018: [mintpro.ru] Роль имиджевого портрета в деятельность инстаграмщика (Lena Mint)

    19.01.2018: Как маркетинговое семантическое ядро дает трафик, заявки и продажи? (Дмитрий Шевцов)

    18.01.2018: Как создать лесосад (Елена Арифулина)

    18.01.2018: Пряности и радости (Елена Невретдинова)

Открыто Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина...

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 10 июл 2014.

Цена:
3500р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 10 июл 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина...

    [​IMG]


    Программа курса


    День 1
    • Функциональная тренировка (далее в программе - ФТ)
    • История, определения и виды
    • Методика построения ФТ
    • Классификация основных средств развития физических качеств посредством ФТ
    • Способы изменения интенсивности ФТ в зависимости от уровня подготовленности клиента
    • Принципы ФТ

    День 2
    • Практика
    • ФТ с фитнес оборудованием
    • ФТ с гирями, штангами, гантелями
    • ФТ без оборудования
    • ФТ в тренажёрном зале
    • ФТ плиометрика

    День 3
    • Теория: ФТ в формате круговой тренировки
    • Практика: ФТ в формате круговой тренировки
    • Теория: Метод непрерывного упражнения
    • Практика: Метод непрерывного упражнения

    День 4: экзамен

     

Участники складчины Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина... смогут написать отзыв