1. Новые складчины Показать еще

    09.08.2020: [Школа мастеров массажа] Курс скульптурного массажа лица «Самостоятельный» (Анастасия Фомина)

    09.08.2020: Щитовидка и надпочечники. Тариф "Я сам" (Алина Усаинова)

    09.08.2020: Выкройка Пояс для чулок (lingerie_patterns_ua)

    09.08.2020: Выкройка Трусики-Стринги на талии (lingerie_patterns_ua)

    09.08.2020: [Udemy] VPN мастеркласс. Public VPN, Personal VPN, WireGuard VPN (Mefodiy Kelevra)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    09.08.2020: [Школа мастеров массажа] Курс скульптурного массажа лица «Самостоятельный» (Анастасия Фомина)

    09.08.2020: Щитовидка и надпочечники. Тариф "Я сам" (Алина Усаинова)

    09.08.2020: Выкройка Пояс для чулок (lingerie_patterns_ua)

    09.08.2020: Выкройка Трусики-Стринги на талии (lingerie_patterns_ua)

    09.08.2020: [Udemy] VPN мастеркласс. Public VPN, Personal VPN, WireGuard VPN (Mefodiy Kelevra)

  4. Сбор взносов Показать еще

    07.08.2020: Реактивная обработка фото (Сергей Гаварос)

    07.08.2020: Шапка Croco (cyxodol)

    07.08.2020: Мастер-класс Балеринка(мышь белая) (Оксана Макеева)

    07.08.2020: Онлайн МК Teddy bear (Татьяна Лисевич)

    07.08.2020: Курс по пошиву текстильной куклы (Елена Кулик)

Доступно

Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Юлик, 9 июл 2017.

Цена:
99р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Юлик
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 9 июл 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор
    Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)
    [​IMG]

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #68 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Преподаватель: Елена Касикова
    Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.

    В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

    Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

     
    9 июл 2017