1. Новые складчины Показать еще

    24.01.2020: Мастер-класс по вязанию шлейки для собачки (Елена Белякова)

    23.01.2020: Выкройка сумки спортивного стиля №344 (Василий Бронин)

    23.01.2020: Мастер-класс по пошиву кепки «Картуз» [Головные уборы и сумки]

    23.01.2020: The complete bundle (Mitch Leeuwe)

    23.01.2020: Каллиграфия КАЙШУ. Базовый курс (Дмитрий Соседов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    24.01.2020: Мастер-класс по вязанию шлейки для собачки (Елена Белякова)

    23.01.2020: Выкройка сумки спортивного стиля №344 (Василий Бронин)

    23.01.2020: Мастер-класс по пошиву кепки «Картуз» [Головные уборы и сумки]

    23.01.2020: The complete bundle (Mitch Leeuwe)

    23.01.2020: Каллиграфия КАЙШУ. Базовый курс (Дмитрий Соседов)

  4. Сбор взносов Показать еще

    21.01.2020: [Вяэание] МК для машины платье , кофточка квадрат (Вяткина Ина)

    21.01.2020: [parisnail] Стань звездой Stories (Ирина и Сергей Емельяновы)

    21.01.2020: Кардиган Виктория [Красиво Спицами]

    21.01.2020: 6 видов зефира. Тонкости и секреты приготовления (Лиза Глинская)

    21.01.2020: Экрю [minimoda_school]

Доступно

Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Юлик, 9 июл 2017.

Цена:
99р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Юлик
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 9 июл 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор
    Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)
    [​IMG]

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #68 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Преподаватель: Елена Касикова
    Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.

    В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

    Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

    https://yoga-masters.com/video255.html