1. Новые складчины Показать еще

    16.10.2019: Автоматизированная вебинарная комната ВК (Ярослав Федорюк, Александра Плотникова)

    16.10.2019: Идеальная попа 3.0 (Екатерина Усманова) Май 2018

    16.10.2019: Новый год Вашего лица 2018 (Арина Воронина)

    16.10.2019: Реальное Омоложение (Екатерина Станкевич) VIP 2018

    16.10.2019: Beauty на блюде. Базовый (Валерия Поляковски, Настя Фурса, Маша Пушка)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    16.10.2019: Автоматизированная вебинарная комната ВК (Ярослав Федорюк, Александра Плотникова)

    16.10.2019: Базовый марафон красоты и здоровья собственными руками. Июль 2019 (Аннетт/melannett,Анна Мельникова)

    16.10.2019: Мастер класс тряпиенс Изольда (Светлана Мишина)

    15.10.2019: Расхламление души 2.0. [Ноябрь 2019] (Юлия Кравченко)

    15.10.2019: Раскрытие архетипа: Хозяйка [Nova-Tech]

  4. Сбор взносов Показать еще

    15.10.2019: Мандала 16 Аркана (Велимира)

    14.10.2019: Свитер Dancing Leaves (Наталья Пелых)

    12.10.2019: МК Создание куколки + МК по росписи личика ( p.elena.kykolki)

    12.10.2019: [Art Doll] МК по созданию куклы с нуля (Маша Грошева)

    12.10.2019: [kultur_no] Мода, стиль и образ жизни 1950-х годов (Татьяна Быковская)

Доступно

Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Юлик, 9 июл 2017.

Цена:
99р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Юлик
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 9 июл 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор
    Короткий комплекс на каждый день #68 (Yoga23) (Елена Касикова)
    [​IMG]

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #68 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Преподаватель: Елена Касикова
    Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.

    В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

    Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

    https://yoga-masters.com/video255.html