1. Новые складчины Показать еще

    14.10.2019: Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне (Екатерина Мириманова)

    14.10.2019: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы (Екатерина Мириманова)

    14.10.2019: Онлайн летней серии Девочка Мак (Ольга Архипова)

    14.10.2019: Торговая система "Опережая время" (PJS)

    14.10.2019: Английский с детьми "My English Baby"

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    14.10.2019: Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне (Екатерина Мириманова)

    14.10.2019: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы (Екатерина Мириманова)

    14.10.2019: Онлайн летней серии Девочка Мак (Ольга Архипова)

    14.10.2019: Турбо-Опустошитель [Nova-Tech]

    14.10.2019: Весна 2020. Часть 2 (Андрей Аболенкин)

  4. Сбор взносов Показать еще

    14.10.2019: Свитер Dancing Leaves (Наталья Пелых)

    12.10.2019: Эндометриоз: коммерческий диагноз или реальная проблема (Елена Березовская)

    12.10.2019: Коммерческие диагнозы в гинекологии (Елена Березовская)

    11.10.2019: МК шапочки feathers_hat крючком (Светлана Кочкина)

    11.10.2019: МК Варежки (крючок) (Светлана Кочкина)

Доступно

Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем hp4s, 26 мар 2017.

Цена:
123р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. hp4s
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 26 мар 2017
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор Организатор
    Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)
    [​IMG]
    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Преподаватель: Елена Касикова
    Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.

    В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

    Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

    https://yoga-masters.com/video238.html