Запись

Королева вег кухни (Марина Гишар)

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Маргошечка, 28 сен 2020.

Цена:
1300р.
Взнос:
142р.

Список участников складчины:

1. Маргошечка 2. НатаТ
Тип: Стандартная складчина
  1. 28 сен 2020
    #1
    Маргошечка
    Маргошечка Организатор
    Королева вег кухни (Марина Гишар)
    [​IMG]
    О курсе
    Курс идеально подходит для начинающих вегетарианцев ( для веганов даны адаптации) и для тех, кто вроде бы уже давно питается правильно , но каждый день приходит ступор ЧТО ПРИГОТОВИТЬ :)

    На курсе мы разберем не только рецепты конкретных блюд, но и правила их приготовления, чтобы вам проще было экспериментировать.

    Все рецепты вегетарианские и дополнительно имеют веганские адаптации - поэтому подойдут как для поста, так и для дальнейшего повседневного использования.

    Курс состоит из 9 видео-уроков
    • Сытные и вкусные овощные супы: готовим суп-пюре с брокколи, тыквенными семечками и сухариками, суп с тыквой и чечевицей, и суп с красной фасолью
    • Рис. Готовим классический рис жасмин с черной горчицей, узбекский плов и жареный рис с овощами
    • Овощи. Готовим кокосовое карри, овощи по-китайски и томатное лечо
    • Котлеты - овощные с белой фасолью , фалафель и картофельные биточки с сыром
    • Простой хлеб - булочки на кефире, лепешки с зеленью и крекеры
    • Фаршированные овощи - перчики, кабачки и крошка-картошка
    • Гарниры - киноа с овощами, цветная капуста в кокосовых сливках и запеченая спаржа
    • Салаты - с ананасами и белой фасолью, салат с розмарином, запеченной тыквой и нутом и салат свежий с лимонно-оливковой заправкой, а так же три соуса
     
    28 сен 2020