1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    18.08.2018: [Grasser] Новый летний курс-кросс. Шить купальники

    18.08.2018: Акварельный курс от скетча к ботанике (Нина Петровская)

    18.08.2018: [Кондитерка] Шоколадные Десерты (Эми Левин, Наталия Спитэри)

    18.08.2018: Моделирование и пошив летнего платья без подкладки (Ирина Паукште)

    18.08.2018: Курс Сыроделия 2.0 (Алексей Сыровер)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    17.08.2018: Марафон Чудес. Тело как Феррари. (Мария Брaзговская)

    16.08.2018: Гибкая спина (Анастасия Завистовская)

    15.08.2018: Все фокусы с сайта likemagic (Илья Ларионов)

    15.08.2018: Lex van Dam Complete Bundle Series / Полное собрание курсов Lex Van Dam

    14.08.2018: Будуарные куклы от Annadan-видео мастер-классы

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    18.08.2018: Моделирование и пошив летнего платья без подкладки (Ирина Паукште)

    16.08.2018: Landscape Photography in Depth (Daniel Kordan) на английском

    14.08.2018: [Институт движения] Избавьтесь от боли в пояснице за 3 шага

    14.08.2018: Концепция предметной ретуши (Саша Чалдрян)

    13.08.2018: Как работать с уверенностью в себе (Сергей Смирнов)

Открыто

Колено бегуна

Тема в разделе "Оздоровительные курсы", создана пользователем Менеджер, 14 июн 2018.

Цена:
280р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 14 июн 2018
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Колено бегуна

    Травма колена — одна из самых частых среди бегунов.

    [​IMG]

    Боль в коленном суставе может просто не давать нормально жить, ходить и тем более бегать.

    Если вы бегаете несколько раз в неделю, вам необходимо знать о том, как уберечь колено от болезней, какие упражнения делать для укрепления коленного сустава, как правильно лечить травмы колена и какие популярные советы в интернете на самом деле бесполезны!

    Из этого курса «Колено бегуна» вы узнаете:

    • об устройстве колена и его функциях,
    • о том, что приводит к травмам,
    • о том, какое приземление сбережет ваши колени,
    • о том, как правильно укреплять коленный сустав,
    • о правильном лечении и восстановлении после травмы.
     

Участники складчины Колено бегуна смогут написать отзыв