1. Новые складчины Показать еще

    19.09.2019: Криптовалютный трейдинг

    19.09.2019: Один день (Юлия Кузнецова)

    19.09.2019: [Ast production] Денежное Просветление 2: Закон Принятия-Воздаяния

    19.09.2019: Обработка имиджевой фотографии (Алексей Довгуля)

    19.09.2019: Магия мысли 1 ступень (Андрей Лебедев)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.09.2019: Криптовалютный трейдинг

    19.09.2019: Один день (Юлия Кузнецова)

    19.09.2019: Периодическое голодание, марафон 2.0, июль 2019 (Алексей Ворон)

    19.09.2019: [институт PreventAge] Модуль 4. 2019 (Андрей Гострый, Анна Попелышева)

    19.09.2019: Незаметное влияние на мужчин (Филипп Литвиненко)

  4. Сбор взносов Показать еще

    18.09.2019: Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство (Александра Митрошина)

    18.09.2019: 12 шаговая система заработка на торгах по банкротству (Давид Ризаев, Павел Куксенко)

    18.09.2019: Дети нового тысячелетия (Лариса Нилова)

    17.09.2019: мастер - класс комбинезона "Мишка" (Светлана Нечаева)

    16.09.2019: Иммунитет - основа полноценной жизни (Ольга Бутакова)

Открыто

Как создать вашу идеальную попу 360° - Для Зала. Сентябрь 2019 (Яна Кузнецова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Gerda, 25 авг 2019.

Цена:
12000р.
Взнос:
384р.

Список участников складчины:

1. Gerda 2. Glasiki 3. svetastar1986
Тип: Стандартная складчина
  1. 25 авг 2019
    #1
    Gerda
    Gerda Организатор Организатор
    Как создать вашу идеальную попу 360° - Для Зала. Сентябрь 2019 (Яна Кузнецова)
    [​IMG]



    Тренировки для дома

    Да, вашу попу можно сделать круглой и упругой и я знаю как.
    Да, придется поработать, только самые
    эффективные тренировки и правильное питание.
    За последние 3 года я успела поработать
    с 1000 девочек лично и дистанционно и
    помогла им сделать их тело красивым.
    Хотите узнать как? Приходите ко мне учиться.


    Содержание курса

    Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:
    • 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию;
    • также отдельно я объясняю, как можно делать приседы и вакуум дома в свободное время;
    • занятия в зале или дома (на ваш выбор);
    • ювелирная работа - тренируем самую проблемную зону со всех сторон;
    • рекомендации по питанию (для похудения/на набор массы) и силовым тренировкам;

    Этот курс для тех, кто:

    • хочет привести своё тело в форму и подтянуться с основным акцентом на ягодицы;
    • хочет похудеть/набрать массу (распределение в соответсвующие группы);
    • хочет сделать свои ягодицы аппетитными и упругими, не перекачав при этом ноги;
    • хочет параллельно подтянуть верх/живот;
    • хочет разобраться в питании и БЖУ;
    • хочет получить спортивный настрой от Яны

    [​IMG]


    Обо мне: Яна Кузнецова
    • Я — действующая спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини;
    • Родом из г. Санкт-Петербург. Высшее образование Международного Института Экономики и Права;
    • Свою спортивную карьеру начала в марте 2016 года, влюбилась окончательно в спорт и тренажерный зал. В этом же году добилась наивысших результатов и получила карточку профессиональной спортсменки;
    • Абсолютная чемпионка России, 1-ое место Arnold Classic, Вице-чемпионка Мира, Ms Olympia TOP-10;
    • Тренирую более 3-х лет, около 1000 моих учениц привела в форму;

    Подробнее на продающем сайте:
    https://yanasmithschool.ru/pop360