1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    22.01.2018: [Rustuts] Приемы и фишки в сведении и мастеринге EDM

    21.01.2018: Как избавиться от боли в ногах и плечах с помощью обычной ложки (Елена Газизова)

    21.01.2018: Секретная информация о здоровье (Татьяна Машарова)

    21.01.2018: Регрессивный гипноз (Антон Зорькин)

    21.01.2018: Чистая кожа лица без акне (Валерия Поляковски, Настя Фурса, Маша Пушка)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: Бизнес на Амазон. Saleshub. Как заставить листинг продавать? (Артем Коршун)

    17.01.2018: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (PLATINUM версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.01.2018: На Старт (Александр Пурнов)

    19.01.2018: Как маркетинговое семантическое ядро дает трафик, заявки и продажи? (Дмитрий Шевцов)

    18.01.2018: Как создать лесосад (Елена Арифулина)

    18.01.2018: Пряности и радости (Елена Невретдинова)

    18.01.2018: Прибыльная онлайн-школа (Александр Залогин)

Открыто Годные Программы Тренировок - Денис Борисов aka fit4life

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 14 сен 2014.

Цена:
2500р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 14 сен 2014
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Годные Программы Тренировок - Денис Борисов aka fit4life

    [​IMG]
    ГОДНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
    Автор - Денис Борисов: "Я надеюсь, что вы сможете не просто составить для себя идеальную программу тренировок. Я надеюсь что вы НАУЧИТЕСЬ СОСТАВЛЯТЬ такие программы в принципе для любого человека."

    БАЗА ДАННЫХ на тему ВЫБОРА СВОЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ в тренажерном зале
    Наша задача подобрать ИНДИВИДУАЛЬНУЮ НАГРУЗКУ (программу тренировок) для себя любимого. Чтоб нагрузка была ДОСТАТОЧНА ДЛЯ РОСТА (адаптации).


    [​IMG]
    [​IMG] ДРУГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

    При составлении индивидуальной программы тренировок у человека возникает множество ВАЖНЫХ вопросов, которые на нее влияют. Например:

    Какой "СПЛИТ" (на сколько тренировок в неделю расщеплять тело)?
    Какой ОТДЫХ МЕЖУ ТРЕНИРОВКАМИ длеть?
    Как ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ одну мышечную ГРУППУ?
    Какие и Сколько УПРАЖНЕНИЙ выбрать для мышечной ГРУППЫ?
    Какие мышечные ГРУППЫ можно сочетать вместе на одной тренировке?
    Сколько подходов и повторений делать в упражнениях?
    Какая последовательность упражнений должна быть на тренировке?
    Как должны меняться тренировки в рамках периодизации нагрузок?
    И т.д....и т.п.
    ========================================================================
    На выходе получаем качественный rip форума.
    Прошлый раз по качеству моей работы были исключительно положительные отзывы. [​IMG]
    Стоимость: 2500 руб./ 3500 рублей через неделю.


    Новореги, отъявленные штрафники-резервисты
    и складчики без оплаченных складчин к учистию не принимаются!

     

Участники складчины Годные Программы Тренировок - Денис Борисов aka fit4life смогут написать отзыв