1. Новые складчины Показать еще

    22.05.2019: Глубокий горловой (Ольга Савская)

    22.05.2019: Оральные ласки (Ольга Савская)

    22.05.2019: Массаж нефритового стебля (Ольга Савская)

    22.05.2019: Вебинар "Безопасные и экологичные моющие средства: как выбрать без траты времени"

    22.05.2019: Как умеет женщина. Viksi666 (Виктория Рахматулина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.05.2019: Глубокий горловой (Ольга Савская)

    22.05.2019: Оральные ласки (Ольга Савская)

    22.05.2019: Массаж нефритового стебля (Ольга Савская)

    22.05.2019: Вебинар "Безопасные и экологичные моющие средства: как выбрать без траты времени"

    22.05.2019: Как умеет женщина. Viksi666 (Виктория Рахматулина)

  4. Сбор взносов Показать еще

    19.05.2019: Фестиваль метафорических карт МАКсимум

    19.05.2019: Семинар «Просветленные взаимоотношения» (Сэл Рейчел)

    19.05.2019: [Udemy] Личная эффективность, или как начать действовать? (Анастасия Рубан)

    17.05.2019: Интенсив стройности (Елена Бахтина, Сергей Ли, Юджиния Квант)

    17.05.2019: [Tyт Пекyт] Зефирный букет

Открыто

Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1, 2, 3 Упражнения при сколиозе (Лана Палей)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Закир, 12 мар 2019.

Цена:
2800р.
Взнос:
339р.

Список участников складчины:

1. Закир 2. Злата
Тип: Стандартная складчина
  1. 12 мар 2019
    #1
    Закир
    Закир Член клуба Член клуба
    Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1, 2, 3 Упражнения при сколиозе (Лана Палей)
    Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко
    [​IMG]
    *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
    Часть2 "Гимнастика при сколеозе, кифозе, остеохандрозе Часть 2 Упражнения для спины и исправления осанки" В этом видео - гимнастика для лечения сколиоза, кифоза, остеохондроза. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Эти упражнения также очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

    Часть3 "Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза."
    Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости.
    Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости.
    *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
    [​IMG]


    Как чередовать занятия. В наших видео представлены 3 комплекса упражнений для спины.
    Часть 1 и часть 2 - основные. Вы можете делать их по очереди - скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете гимнастику для осанки, часть 1. А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – эту гимнастику, то есть часть 2. И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной. Или Вы можете делать всю гимнастику (часть 1 и часть 2) сразу, в один день – но тогда нужно заниматься не каждый день, а через день.
    3-й комплекс - дополнительный, его вы можете делать произвольно, независимо от первых 2-х комплексов.


    Формат транскрибции - pdf
    Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
    Длительность видео 11.09мин, 11.10мин, 7.02мин
    Стоимость 2800 руб.

    Продажник:

    Часть1

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Часть2

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Часть3

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.