1. Новые складчины Показать еще

    21.05.2019: Подростки: что стоит за трудным поведением (Людмила Петрановская)

    21.05.2019: Детский психоанализ (Айтен Юран)

    21.05.2019: Продающая упаковка для коуч-группы. Пакет стандарт (Сергей Загородников)

    21.05.2019: Профайлинг в социальных сетях. Тариф эконом (Алексей Филатов)

    20.05.2019: Женщина и её Мама (Александр Давыдов) 2015

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    21.05.2019: Подростки: что стоит за трудным поведением (Людмила Петрановская)

    21.05.2019: Продающая упаковка для коуч-группы. Пакет стандарт (Сергей Загородников)

    21.05.2019: Профайлинг в социальных сетях. Тариф эконом (Алексей Филатов)

    20.05.2019: Секретный код молодости и здоровья (Екатерина Федорова)

    20.05.2019: Роспись на фарфоре (_savchenko_daria_)

  4. Сбор взносов Показать еще

    17.05.2019: [Udemy] Предметная фотография на телефон (Виталий Пестов)

    17.05.2019: Все про листья. Практика (Светлана Лансе)

    17.05.2019: ТапкиВсад (Александр Шахов)

    16.05.2019: Шокофлористика. Мак, роза, нарцисс, шоколад 4 в 1 (Tori Pteat)

    16.05.2019: Интенсивный курс Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции (Надежда Басюбина)

Открыто

Гибкое тело (Ольга Сагай)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Воин, 25 авг 2017.

Цена:
1690р.
Взнос:
84р.

Список участников складчины:

1. Воин 2. Elya93 3. Серафима 4. Алиса444 5. Lari
Тип: Стандартная складчина
  1. 25 авг 2017
    #1
    Воин
    Воин Организатор Организатор
    Гибкое тело (Ольга Сагай)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    В занятии вас ждет:
    • полноценная Часовая (67 минут) тренировка с разминкой, основной частью и релаксацией;
    • приятный и комфортный темп - возможность заниматься синхронно с видео;
    • подробное объяснение по технике выполнения упражнений;
    • разные варианты сложности упражнений;
    • разбор распространенных ошибок;
    • приятная фоновая музыка.
    Цель тренировки:
    • повышение уровня гибкости;
    • мягкая суставная разминка;
    • укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса;
    • вытяжение и укрепление позвоночника,
    • развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования;
    • раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов;
    • расслабление и гармонизация психо-эмоционального состояния;
    • повышение жизненного тонуса и общего самочувствия.



    Продажник: