1. Новые складчины Показать еще

    19.01.2019: «Трендовые вечерние платья 2018-2019. 4 блок платье на основе боди (shveynaya_sekta)

    19.01.2019: Воронка продаж для партнерских программ за 1 вечер (Виталий Тимофеев)

    19.01.2019: Чайный домик (Ольга Родионова)

    19.01.2019: Курс ProДеньги (Наташа Маркович)

    19.01.2019: Космический бублик. Пакет Стандарт (Наташа Маркович)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    18.01.2019: Секреты создания рельефной картины. Панно “Верность

    18.01.2019: Техника двойного фальца

    17.01.2019: 2 дня мастер-классов от 12 топовых визажистов из России

    17.01.2019: (Повтор) "Роспись по ткани от А до Я" Новогодняя акция!!

    17.01.2019: Умные лендинги 3.0 Пакет ВИП Н. Богданова и С. Трубадур

  4. Сбор взносов Показать еще

    16.01.2019: Комплект из 10 онлайн-курсов по гармонизации детско-родительских отношений (Ирина Терентьева)

    16.01.2019: Все возможности акригеля (Ксения Бакульманова)

    16.01.2019: [Arcanum] Жизнь в потоке (Алексей Похабов)

    16.01.2019: Пространство Изобилия: денежная психология (Александр Зелинский, Татьяна Мужицкая)

    13.01.2019: #умныемамочки2018_осень. Здоровый Battle (Саша Зверева, Наталья Зубарева, Артем Толоконин)

Открыто

Гибкое тело (Ольга Сагай)

Тема в разделе "Оздоровительные курсы", создана пользователем Воин, 25 авг 2017.

Цена:
1690р.
Взнос:
84р.

Список участников складчины:

1. Воин 2. Elya93 3. Серафима
    Тип: Стандартная складчина
  1. 25 авг 2017
    #1
    Воин
    Воин Организатор Организатор
    Гибкое тело (Ольга Сагай)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    В занятии вас ждет:
    • полноценная Часовая (67 минут) тренировка с разминкой, основной частью и релаксацией;
    • приятный и комфортный темп - возможность заниматься синхронно с видео;
    • подробное объяснение по технике выполнения упражнений;
    • разные варианты сложности упражнений;
    • разбор распространенных ошибок;
    • приятная фоновая музыка.
    Цель тренировки:
    • повышение уровня гибкости;
    • мягкая суставная разминка;
    • укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса;
    • вытяжение и укрепление позвоночника,
    • развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования;
    • раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов;
    • расслабление и гармонизация психо-эмоционального состояния;
    • повышение жизненного тонуса и общего самочувствия.



    Продажник: