1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    26.02.2018: Создай успешный фотобизнес за 90 дней (Александр Сляднев)

    26.02.2018: Фотосъемка в контровом свете (Ольга Стырова)

    26.02.2018: Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими (Ольга Сорокина)

    26.02.2018: Невзаимная любовь. Как от нее избавиться (Нина Рубштейн)

    26.02.2018: Практика посещения «ХРОНИК АКАШИ» (Анна Колодеева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    23.02.2018: Геймефикация жизни: как превратить достижение целей в RPG игру с помощью состояния потока

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Воронка продаж в интернете (Мария Солодар) 2018

    22.02.2018: МК Зефир 6 вкусов (Надежда Коломейцева) 2018

    20.02.2018: PRO Яндекс Директ (Иван Махаев)(2016)

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

Открыто

Функциональный тренинг от простого к сложному (Дина Картичева)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Юлик, 29 авг 2017.

Цена:
1900р.
Взнос:
139р.

Список участников складчины:

1. Юлик
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/15
  1. 29 авг 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор

    Функциональный тренинг от простого к сложному (Дина Картичева)

    [​IMG]

    Описание курса

    ФТ 1 для неподготовленных, реабилитация, разработка суставов. Главная цель: отработка техники выполнения упражнений со стабилизацией. Блоки на мышцы: м. спины + м. ног + м. core. ФТ 2 для среднего уровня. Отработка 1 блока (ФТ 1 с добавлением темпа и вариацией). Блоки на мышцы: м. спины + м. ног + м. core. ФТ 3 для высокого уровня. Отработка техники выполнения упражнений со стабилизацией тела, удержание темпа движений, упражнения на баланс. Блоки на мышцы стабилизаторы - баланс + м. спины + м. ног + м. core + грудь.
    • Цели и задачи
      Использование базовых упражнений для соединений в функциональные блоки
    • Необходимые знания
      Начинающие занимающиеся, тренеры
    • Целевая аудитория
      Начинающие занимающиеся, тренеры
    • Уровень сложности
      Все уровни
    • Возрастные ограничения

     
    SpiceFrog нравится это.

Участники складчины Функциональный тренинг от простого к сложному (Дина Картичева) смогут написать отзыв