1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    17.01.2018: JD Special Effects: Nevermore Raven Overlays & Bonus Textures

    17.01.2018: Настройка чат-ботов как интернет-специальность (Евгений Фридман)

    17.01.2018: Большая игра (Олесь Тимофеев, Алекс Яновский, Алексей Дементьев, Антон Бовт, Sam Khorramian)

    17.01.2018: Facebook академия (Тимофеев Олесь, Локотков Виктор, Тырцева Марина)

    16.01.2018: Женское либидо. Основы и главные секреты+Установки в любви (Айна Громова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

    13.01.2018: Интенсив «Госзакупки»

    11.01.2018: Онлайн курс "Регламенты в компании"

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    10.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    10.01.2018: Скетчбук, который научит вас рисовать (Робин Ланда)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

    09.01.2018: Хулиганские стежки. Основные приёмы художественной вышивки животных (Алина Берёзкина)

    09.01.2018: Как оценить масштаб указаний радикса? (Алексей Голоушкин)

Открыто Фруктовый бодибилдинг - 2

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 27 янв 2015.

Цена:
1029р.
Взнос:
40р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 0/100
  1. 27 янв 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Фруктовый бодибилдинг - 2

    Алексей Ятленко, 56 лет, сыроед-фрутарианец 4 года.
    Персональный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу.

    КНИГА "ФРУКТОВЫЙ БОДИБИЛДИНГ-2"
    (Как нарастить мышечную массу на сыроедении, веганстве, вегетарианстве)



    [​IMG]

    О чём книга

    Эта книга готовилась и писалась целый год.

    Нет, не потому, что она огромная и на 1000 страниц (она лишь чуть больше первой), а потому, что прежде чем что-то написать, я это всегда сначала пробую на себе и своих учениках.

    Для этого потребовался целый год. Год новых экспериментов и открытий.

    "Фруктовый бодибилдинг-2" - это полностью и исключительно практичная книга!

    В ней очень мало теории и очень много практики!

    Все то, что мы за прошлый год пробовали с моими учениками, и что приносило результат, то и вошло в данный материал.

    В итоге, вышло более 10 самых лучших по полученным результатам тренировочных программ.

    Также я делюсь своей личной тренировочной программой, которую я сейчас использую в своих тренировках и которую можете попробовать и Вы.

    Повторюсь, теории тут очень мало. А вот практики, хоть отбавляй!

    Поэтому, во второй книге больше тренировочных программ, больше различных вариаций, специализированных методик для отстающих мышечных групп, например, для рук, груди, ног, а также интересная 8-недельная программа подтягиваний, которая приносит очень хорошие результаты в увеличении мышечных объемов и которая очень необычна, но эффективна по своей сути.

    Ну, и больше уделено внимания женским тренировкам, поскольку, как оказалось, многих девушек тоже очень интересуют все эти вопросы. В первой книге мы рассмотрели подготовительную программу для девушек, а в этой части девушкам предлагаются 2 более сложные и эффективные программы. Ну а также, милые дамы получат дополнительный заряд мотивации для успешного продолжения и результативности своих тренировок.

    В этой книге также подробно расписаны программы питания как для сыроедов, так и для веганов и вегетарианцев.

    Продажник
     

Участники складчины Фруктовый бодибилдинг - 2 смогут написать отзыв