1. Новые складчины Показать еще

    24.06.2019: Лучший доктор – ты Сам. Выпуск 5 [Неоглори]

    24.06.2019: Съёмка в темной студии и обработка фото (Елена Арестова)

    24.06.2019: [liveclasses] Рекламная съемка пива (Ян Баженов)

    24.06.2019: [profileschool] Autodesk AutoCAD: Базовый уровень (Дмитрий Щербаков)

    24.06.2019: Мини курс по монтажу storis (Лена Смирнова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    24.06.2019: Лучший доктор – ты Сам. Выпуск 5 [Неоглори]

    24.06.2019: [liveclasses] Рекламная съемка пива (Ян Баженов)

    24.06.2019: [profileschool] Autodesk AutoCAD: Базовый уровень (Дмитрий Щербаков)

    24.06.2019: Мини курс по монтажу storis (Лена Смирнова)

    24.06.2019: Как за 30 секунд запустить у пациента процессы естественного самовосстановления (Игорь Атрощенко)

  4. Сбор взносов Показать еще

    23.06.2019: Отличные Пресеты для Путешественников от Michele Fernandes (MF TULUM)

    22.06.2019: Как одеваться экономно (Янина Цыбульская)

    20.06.2019: Как настроить рекламу в Instagram / Facebook за 1 день. Пакет «VIP» (Константин Горбунов)

    20.06.2019: Воспитание сердцем. Без правил и условий (Альфи Кон)

    20.06.2019: Чакры (чары) : чистки, раскрытия, снятия блокировок (Владимир Миклаш)

Открыто

ФейсБаланс (Юлия Зартайская)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем hp4s, 20 мар 2019.

Цена:
4900р.
Взнос:
356р.

Список участников складчины:

1. hp4s
Тип: Стандартная складчина
  1. 20 мар 2019
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор Организатор
    ФейсБаланс (Юлия Зартайская)
    [​IMG]
    Что будем делать?


    Каждый блок потребует от тебя активного участия и 15 минут в день на практику.

    Блок 1
    Разберем, как связны лицо и осанка

    1. Выясним, как плохая осанка ведет к появлению второго подбородка, морщин на лице и ухудшает состояние кожи в целом. Почему она может приводить к головным болям и болям в шее.

    2.Дадим три упражнения, которые помогут быстро и легко выровнять осанку.

    Результат: исправление осанки, повышение эффекта всех последующих упражнений.

    Блок 2
    Активизируем мышцы, формирующие овал лица

    1.Расскажем, какие мышцы отвечают за подтяжку и раскрытие овала лица.

    2. Дадим упражнения на активацию: затылочно-лобной мышцы, височных и ушных мышц, а также ключевое упражнение на общий лифтинг лица.

    3. Разберем, как делать массаж волосистой части головы + массаж ушей.

    Результат: эффект кругового лифтинга (подтяжка лба, кончиков бровей, уголков глаз, скул, щек и овала). Бонусом улучшается качество волос и самочувствие в целом.
    Блок 3
    Работаем с причинами ассиметрии и искажением овала
    1. Объясним, почему при асимметрии бровей или носогубок нужно начинать с балансировки височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) и работы с жевательными мышцами.

    2. Дадим три упражнения на восстановление баланса жевательных мышц.

    Результат: уменьшается выраженность асимметрии; существенно уменьшается или совсем исчезает привычка стискивать зубы; уходят щелчки в суставе, нижняя часть лица расслабляется и выравнивается. Бонусом – помогает расслабиться и заснуть. Снимает стресс.
    Блок 4
    Избавляемся от морщин на лбу
    1. Поймем, какие мышцы отвечают за тонус в этой зоне и появление складок.

    2.Дадим пять упражнений на тонус и на расслабление мышц.

    Результат: коррекция горизонтальных морщин, вертикальных межбровных морщин и морщинки на переносице.

    Бонусом уходит избыточная мимика лба, а также головная боль и напряжение глаз у людей, работающих за компьютером.
    Блок 5
    Раскрываем глаза и делаем их больше
    1. "Поднимите мне веки": объясним, какие мышцы не работали у Вия, но будут работать у вас.

    2.Дадим три упражнения на тонус и на расслабление. Бонусом улучшаем зрение.

    Результат: убираем морщинки вокруг глаз, поднимаем внешний уголок глаза вверх, подтягиваем нижнее веко, уменьшаем отечность.
    Блок 6
    Поднимаем скулы и уменьшаем носогубки
    1. Объясним, какие мышцы отвечают за уменьшение скулового объема и увеличение носогубных бортиков.

    2. Дадим пять упражнений на тонус и на расслабление.

    Результат: скульптурируем лицо. Делаем скулы более четко очерченными и заметными, а носогубки менее выраженными.
    Блок 7
    Подтягиваем щеки и увеличиваем губы
    1. Объясним, для чего нам щечная мышца, и что происходит с круговой мышцей рта, когда вы поджимаете губы.

    2. Дадим 5 упражнений на тонус и на расслабление.

    Результат: избавляемся от возрастного западения щек (или предупреждаем этот процесс); уменьшаем кисетные морщинки и делаем губы более пухлыми.

    Блок 8
    Убираем второй подборок, делаем шею более гладкой и длинной
    1. Объясним, из-за чего появляется второй подбородок и "тяжи" на шее.

    2. Дадим 6 упражнений на тонус и на расслабление.

    Результат: становится более четким шейно-подбородочный угол, подтягивается зона подбородка. Уменьшаются "кольца Венеры" и вертикальные тяжи. Кожа шеи становится более упругой.


    http://naukakrasoty.ru/#detail