1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    24.02.2018: Базовый Курс по Истории Искусства (Анастасия Постригай)

    24.02.2018: Живая фотография (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Рисуем реалистичные веснушки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Яркие глазки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Падающий снег (Юрий Козлов)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Открыто

Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 28 янв 2016.

Цена:
1400р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. fleks
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 28 янв 2016
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

    Уважаемые Складчики, рад предложить вам собраться на новую книгу известного автора в области исследования фасций, Роберта Шляйпа:

    Faszien-Krafttraining: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
    (Фасциальная силовая тренировка: оптимальное наращивание мышц, формирование фигуры и предотвращение травм – новая тренировка на снарядах по принципу «Пантеры»)

    Авторы - Robert Schleip, Berengar Buschmann, Johanna Bayer
    Дата выхода в печать - 9 мая 2016
    250 страниц

    Тот, кто делает силовой тренинг, хотел бы сделать свои мышцы сильными и объёмными, возможно, преодолеть боль или просто стать привлекательным и сформировать более привлекательную фигуру. Для всех этих целей, при тренировке на снарядах, фасции играют немаловажную роль – это демонстрирует самый знаменитый немецкий исследователь фасций Роберт Шляйп (RobertSchleip) и Экс-профессиональный футболист Беренгар Бушманн (BerengarBuschmann). Новая фасциально направленная силовая тренировка и тренировка со спортивными снарядами является эффективной не только для наращивания мышечной массы. Эта тренировка способствуют предотвращению травм, добавляет движениям эластичности, улучшает координацию и обеспечивает подтянутые контуры тела.
    При этом Шляйп и Бушманн проделали пионерскую работу. До сегодняшнего дня не существовало такой системы упражнений с акцентом на фасции для мощной силовой тренировки на снарядах. Авторы совместно собрали практический опыт и усовершенствовали силовую тренировку, с использованием которой в спортивном зале достигаются не только мышечная сила, но и элегантность, эластичность и баланс. В книге приводятся тесты для собственных типов соединительной ткани, показаны упражнения на стандартных приспособлениях с вариантами для различных потребностей, указания по работе со слабыми местами, а так же понятное введение в основы фасцильной силовой тренировки.


     
  2. 25 янв 2017
    #2
    Люд_Мила
    Люд_Мила Складчик Складчик
    Здравствуйте!
    Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп
    Я - новичек, многое мне пока непонятно.
    На каком языке будет книга?
    Когда обычно начинается сбор средств - сразу, или по команде?
    А то я тут участвовала в складчине, и мне вдруг пишут
    "завтра начнутся штрафные санкции"
    С уважением
     
  3. 25 янв 2017
    #3
    Homer
    Homer Супермодератор Супер-модератор
    Если вы записаны, то Вам придёт уведомление о сборе взносов на почту.
     

Участники складчины Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп смогут написать отзыв