1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Светочувствительность, выдержка и диафрагма (Алексей Довгуля)

    22.02.2018: Обработка: Что делать с кадром? (Дмитрий Шатров) 2018

    22.02.2018: Основные режимы работы фотоаппаратов (Антон Мартынов)

    22.02.2018: Концертная фотография: съемка и обработка (Александр Свет)

    22.02.2018: Основы интерьерной съемки и обработки (Алексей Довгуля)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

    20.02.2018: (TheTunes.ru) Мастерская коммерческих треков 2.1 - Пошаговое создание Uplifting Trance трека.

    19.02.2018: Денежный поток из Whatsapp

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Репортажный стиль съёмки - все необходимое (Александр Медведев)

    18.02.2018: Тайны использования каналов 2.0 (Олег Накрошаев)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    18.02.2018: Свой видеопродакшен. Курс для режиссеров и продюсеров (2016)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

Открыто

[Частичный повтор]Будь в хорошей физической форме

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Менеджер, 12 июн 2015.

Цена:
420р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. nemoser421
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/100
  1. 12 июн 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    [Частичный повтор]Будь в хорошей физической форме

    Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
    [​IMG]
    Описание:
    Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.
    В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
    [​IMG]
    Описание:
    Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира.И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской базе Австрийской лыжной федерации) чуть больше чем за три месяца восстановился после операции на сердце и сбросил лишний вес.Здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов. И главная ценность – объяснения, как перевести организм с углеводного обмена веществ на жировой: только так можно избавиться от лишнего веса и развить аэробные возможности организма.
     

Участники складчины [Частичный повтор]Будь в хорошей физической форме смогут написать отзыв