1. Новые складчины Показать еще

    28.02.2020: Курс по вышивке броши «Щурка» (tvoristudio)

    28.02.2020: СПКЯ: взгляд эндокринолога-репродуктолога (Георгий Мсхалай)

    28.02.2020: Ожирение у детей (Юлия Тишова, Любовь Бржезинская)

    28.02.2020: Тигруша (Наталия Бобер)

    28.02.2020: Безглютеновая Кухня 7,0. Только лекции (Софья Ивашова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    28.02.2020: Курс по вышивке броши «Щурка» (tvoristudio)

    28.02.2020: СПКЯ: взгляд эндокринолога-репродуктолога (Георгий Мсхалай)

    28.02.2020: Ожирение у детей (Юлия Тишова, Любовь Бржезинская)

    28.02.2020: Тигруша (Наталия Бобер)

    28.02.2020: Безглютеновая Кухня 7,0. Только лекции (Софья Ивашова)

  4. Сбор взносов Показать еще

    28.02.2020: Интенсив-воркшоп Система: Деньги и Благополучие (Олеся Матёрова)

    27.02.2020: Мандалы Света. Стань мастером своей судьбы Пакет «Платина» (Майя Брю)

    25.02.2020: [Кондитерка] Курс "АртДекор" (Галина Горбут)

    24.02.2020: Таро Тота. Крест стихий. Магия перемен (Артем Лебедев)

    24.02.2020: [Labfood] Идеальные сырники для королевского завтрака (Яна Нетреба)

Открыто

Бодифлекс с Алиной Шпак. Пакет «Стандарт». Февраль 2020 (Алина Шпак)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Ракета, 31 янв 2020.

Цена:
3000р.
Взнос:
218р.

Список участников складчины:

1. Ракета 2. КсенияКор
Тип: Стандартная складчина
  1. 31 янв 2020
    #1
    Ракета
    Ракета Организатор
    Бодифлекс с Алиной Шпак. Пакет «Стандарт». Февраль 2020 (Алина Шпак)
    [​IMG]

    Старт 11 февраля 2020 года
    На марафоне:
    • ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ ВСЕ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ по теории и технике дыхания МЫ ТОЛЬКО В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ! ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ КУЧА ПРАКТИКИ И УПРАЖНЕНИЙ С РАЗБОРОМ ТЕХНИКИ И ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНЯ — ВСЕ ЗА 45 минут!
    • Программа каждый раз разная, поэтому ты никогда не устанешь от марафонов! Подача меняется, техника выполнения тоже, поэтому будь внимательна. Алина не стоит на месте!
    Что нужно подготовить для марафона:
    • Коврик или большое полотенце для занятий
    • Найти комфортный уголок дома или вне, главное, чтобы была отражающая поверхность, Чтобы следить за выполнением упражнений. ЗАПИСЫВАЙ СВОЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА ВИДЕО, ты увидишь свои ошибки
    • Купи/найди на своих полках антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи
    • Лук для тренировки — от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (СТИРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!)
    Продажник:
    http://ilovebodyflex.com/longread/
    http://ilovebodyflex.ru/marathon1
     
    Последнее редактирование модератором: 10 фев 2020
  2. 14 фев 2020
    #2
    КсенияКор
    КсенияКор Складчик
    Добрый день. Подскажите реквизиты оплаты
     
  3. 14 фев 2020
    #3
    Ракета
    Ракета Организатор
    Здравствуйте! Реквизиты будут позже, сейчас собираем людей.