1. Новые складчины Показать еще

    30.09.2020: Носки "Dobby" (milkfox_knits)

    30.09.2020: Жилетка "Luxury” (_elenagrabenko_)

    30.09.2020: Вебинары "Андрогенетическая и диффузная алопеция. Лечение" (Елена Яруткина)

    30.09.2020: Опционный анализ на форекс (декабрь 2015, Премиум)(Роман Анкудинов)

    30.09.2020: Таргет в instagram для мастеров красоты (romawe4ka_life)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    30.09.2020: Носки "Dobby" (milkfox_knits)

    30.09.2020: Жилетка "Luxury” (_elenagrabenko_)

    30.09.2020: Вебинары "Андрогенетическая и диффузная алопеция. Лечение" (Елена Яруткина)

    30.09.2020: Таргет в instagram для мастеров красоты (romawe4ka_life)

    30.09.2020: Эфирная мастерская. Вариант Арома-старт (Галина Колосова)

  4. Сбор взносов Показать еще

    27.09.2020: Новые приёмы управления своим состоянием в сложных и критических ситуациях. Метод Ключ (Хасай Алиев)

    27.09.2020: Эскалатор Фото (Галина Шевченко)

    27.09.2020: Инстамания 2.0. Тариф Знания (Kate Safari)

    27.09.2020: Белый бычок (Елена Лаврушкина)

    27.09.2020: [Вязание] Мастер-класс «Hoodie_bydashylia» (bydashylia)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Злата, 29 апр 2013.

Цена:
1770р.
Взнос:
193р.

Список участников складчины:

1. Злата
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 29 апр 2013
    #1
    Злата
    Злата Организатор
    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)
    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование: 15 апр 2016
    29 апр 2013