1. Новые складчины Показать еще

    25.05.2020: Курс «Рюкзачок удачи» (Валентина Букеева)

    25.05.2020: [Живопись маслом] Магистратура живописи. Заочное обучение (Харченко, Горбунова, Ильина, Капустина))

    24.05.2020: Спартанский шлем из кожи [BeardfootCrafting]

    24.05.2020: Кожаная сумочка в виде черепа [Paintyee]

    24.05.2020: Выкройка: Мужская Сумка-Планшет (Natalie Erim)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.05.2020: Курс «Рюкзачок удачи» (Валентина Букеева)

    25.05.2020: [Живопись маслом] Магистратура живописи. Заочное обучение (Харченко, Горбунова, Ильина, Капустина))

    24.05.2020: Спартанский шлем из кожи [BeardfootCrafting]

    24.05.2020: Кожаная сумочка в виде черепа [Paintyee]

    24.05.2020: Выкройка: Мужская Сумка-Планшет (Natalie Erim)

  4. Сбор взносов Показать еще

    22.05.2020: Марафон «Женский халат» (Олеся Строганова)

    21.05.2020: ПтЫц Коша (RemKa (Ксения Ремнева)

    21.05.2020: Видео мастер-класс "Стайка пернатых" (Мария Боровая)

    21.05.2020: Коровка Декабрина (Станислав Семёнов)

    21.05.2020: Мужчина и Женщина. Метасферинг отношений.Ступень №1 (Алексей Губанов, Дмитрий Губанов)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Злата, 29 апр 2013.

Цена:
1770р.
Взнос:
193р.

Список участников складчины:

1. Злата
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 29 апр 2013
    #1
    Злата
    Злата Организатор
    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)
    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование: 15 апр 2016