1. Новые складчины Показать еще

    22.10.2019: Готовые скрипты-сценарии разговора для администраторов и специалистов медцентров (Лариса Бердникова)

    22.10.2019: Онлайн-курс "Сам себе стилист" (@restyle_studio)

    22.10.2019: Алгоритм гардероба. Стань стилистом для себя. Февраль 2019 (Даша Трофимова)

    22.10.2019: [ART image] Имиджмейкер - стилист ОНЛАЙН 3 месяц (Анна Чигиринских)

    22.10.2019: Территория Богатства (Татьяна Мальцева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    22.10.2019: Готовые скрипты-сценарии разговора для администраторов и специалистов медцентров (Лариса Бердникова)

    22.10.2019: Алгоритм гардероба. Стань стилистом для себя. Февраль 2019 (Даша Трофимова)

    22.10.2019: Территория Богатства (Татьяна Мальцева)

    22.10.2019: Как запустить свою онлайн школу (Илья Трикси)

    22.10.2019: Миледи. Каракал - степная рысь (Анастасия Голенева)

  4. Сбор взносов Показать еще

    20.10.2019: Секреты энергетического очищения от негативных магических воздействий (Наталья Радужная)

    20.10.2019: Введение в 3D-конструирование. Основы работы (Мария Шевченко)

    19.10.2019: Vibra-Synergyx (Александр Клинг)

    19.10.2019: Результативные продажи (Константин Опекун)

    18.10.2019: Свитер Dancing Leaves (Наталья Пелых)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Злата, 29 апр 2013.

Цена:
1770р.
Взнос:
193р.

Список участников складчины:

1. Злата
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 29 апр 2013
    #1
    Злата
    Злата Организатор Организатор
    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)
    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование: 15 апр 2016