1. Новые складчины Показать еще

    24.08.2019: [Кондитерка] Ореховый торт (Ксения Нохрина)

    24.08.2019: Руны и финансы (Велимира)

    24.08.2019: [Чистый лист] Основные алгоритмы нейрографики. (Людмила Коструб)

    24.08.2019: [Академия Burda] Cарафан по мотивам Dolce & Gabbana (Алевтина Золотова)

    24.08.2019: ETpro.Gold Pro.Мозгоправ-Баланс мозговых полушарий

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
  3. Нужен организатор Показать еще

    24.08.2019: [Кондитерка] Ореховый торт (Ксения Нохрина)

    24.08.2019: [Чистый лист] Основные алгоритмы нейрографики. (Людмила Коструб)

    24.08.2019: [Академия Burda] Cарафан по мотивам Dolce & Gabbana (Алевтина Золотова)

    24.08.2019: [Первый Фото Канал] Цветокоррекция в Capture One начало (Александр Старцев)

    24.08.2019: [Юниверс] Цифровое творчество. Графические планшеты, Photoshop & Illustrator (Александр Сераков)

  4. Сбор взносов Показать еще

    22.08.2019: [Лепка] Французский бульдог Джеки (artroombullibull)

    21.08.2019: Кожаный брифкейс, модель BDQ-25 [LetZ pattern]

    21.08.2019: Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (Игорь Атрощенко)

    21.08.2019: 6-недельная программа восстановления метаболизма. Меню и фитнес (Екатерина Йенсен)

    21.08.2019: Продающие вебинары от А до Я. Пакет «Мастер» (Виталий Кузнецов)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Злата, 29 апр 2013.

Цена:
1770р.
Взнос:
193р.

Список участников складчины:

1. Злата
Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. 29 апр 2013
    #1
    Злата
    Злата Организатор Организатор
    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)
    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование: 15 апр 2016