1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    24.02.2018: Экспресс 21 день (Workout)

    24.02.2018: [Workout]На старт (Евгения Левитан)

    24.02.2018: [Workout]Попа как орех (Евгения Левитан)

    24.02.2018: Дизайнер широкого профиля(2017)(Леша Рева, Никита Козин, Георгий Погребняк, Софья Келемзина)

    24.02.2018: Комплект Театральная студия. Полгода. Часть 1 (С.Тимофеева)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    22.02.2018: Системно-векторная психология - 1 уровень [Повтор]

    22.02.2018: Билл Вильямс: подсчёт волн Эллиотта по системе Profitunity

    22.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счастливой( Happy Hope)

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Как стать женщиной на миллион (Ирина Ляхова)

    19.02.2018: Получение саженцев винограда своими руками-просто и надежно по старинному методу(Александр Рыкалин)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    17.02.2018: Грани дозволенного (Ирина Терентьева)

    17.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Злата, 29 апр 2013.

Цена:
1770р.
Взнос:
193р.

Список участников складчины:

1. Злата
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/10
Оценить эту складчину: /5,
  1. 29 апр 2013
    #1
    Злата
    Злата Организатор Организатор

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование: 15 апр 2016

Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв