1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    17.01.2018: Курсы по корсету с отрезной чашкой - стеганый и прозрачный! (Aurora Coutur)

    17.01.2018: JD Special Effects: Nevermore Raven Overlays & Bonus Textures

    17.01.2018: Настройка чат-ботов как интернет-специальность (Евгений Фридман)

    17.01.2018: Большая игра (Олесь Тимофеев, Алекс Яновский, Алексей Дементьев, Антон Бовт, Sam Khorramian)

    17.01.2018: Facebook академия (Тимофеев Олесь, Локотков Виктор, Тырцева Марина)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    16.01.2018: Adobe Photoshop. Базовый курс (Александр Сераков)

    14.01.2018: Геометрия (Videouroki) 7-11 класс

    13.01.2018: Колесо новолуний. Луна белой дороги (Лариса Кузнецова-Фетисова)

    13.01.2018: Интенсив «Госзакупки»

    11.01.2018: Онлайн курс "Регламенты в компании"

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    10.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    10.01.2018: Скетчбук, который научит вас рисовать (Робин Ланда)

    09.01.2018: Sherlock - научись понимать носителей языка (Онлайн школа живого Английского)

    09.01.2018: Хулиганские стежки. Основные приёмы художественной вышивки животных (Алина Берёзкина)

    09.01.2018: Как оценить масштаб указаний радикса? (Алексей Голоушкин)

Доступно Ast production - Концентрация внимания, осознанность

Тема в разделе "Курсы по духовному развитию", создана пользователем hp4s, 13 сен 2016.

Цена:
2300р.
Взнос:
126р.

Список участников складчины:

1. hp4s
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/20
Оценить эту складчину: /5,
  1. 13 сен 2016
    #1
    hp4s
    hp4s Организатор Организатор

    Ast production - Концентрация внимания, осознанность

    [​IMG]
    Расхитители внимания
    • Улучшение концентрации на текущем действии.
    • Осознание большого количества абсолютно бесполезных движений телом
    • Значительное ослабление беспорядочного и энергозатратного мышления
    • Эффект семиделки
    • Повышение общего эмоционального тонуса

    Канадские ученые одними из первых провели весьма любопытный эксперимент, наглядно демонстрирующий реальную способность человека контролировать свое внимание. К подопытным прикрепляли видеокамеру, предназначением которой было запечатлеть все то, чем занимается человек в течение дня.
    Когда снимали камеру с головы человека и воспроизводили запись, практически все подопытные поражались тому, что она им показывала. Оказалось, что большую часть времени подопытные люди тратили на выполнение бесполезных действий, о которых они совершенно ничего не помнят.

    Нами был воспроизведен аналогичный эксперимент, и нам, как опытным психологам, с трудом пришлось признать, что мы подвержены той же самой растрате внимания на неосознанные действия в течение дня. Это послужило вызовом для нас, мы начали копать в этом направлении, и выявили очень интересные вторичные выгоды от бессмысленного раздаривания своей осознанности.

    Трансформация этих установок привела к следующим побочным эффектам:
    Улучшение концентрации на текущем действии.
    Осознание большого количества абсолютно бесполезных движений телом: потирание пальцами, подергивания ногой, чрезмерная активность мышц ротовой полости, бесцельно блуждающий взгляд, принятие неудобных поз во время сидения/стояния.
    • Значительное ослабление беспорядочного и энергозатратного мышления: сознание обычного неосознанного человека похоже на проходной двор, в который может проникнуть любая мысль, и что хуже всего, легко нарушить сосредоточенность сознания на выполняемой работе.
    Эффект семиделки: окружающие, коллеги удивляются тому, как за одинаково отведенное время человек, осознавший свою неосознанность, успевает сделать гораздо больше, чем они. В то же время этому "преуспевающему» становится очевидно, на что тратится впустую время людей, жалующихся на его нехватку.
    Повышение общего эмоционального тонуса: человек, находящийся в потоке, предпочитает больше не тратить свое время и внимание на негативные мысли, осуждение действий других людей и самобичевание. Вместо этого он концентрируется на выполнении важных задач, удовлетворяясь и подпитываясь энергией от реализации достигнутых целей.
     

Участники складчины Ast production - Концентрация внимания, осознанность смогут написать отзыв