Доступно

Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)

Тема в разделе "Похудение, фитнесс, спорт", создана пользователем Воин, 16 ноя 2016.

Цена:
1000р.
Взнос:
69р.

Список участников складчины:

1. Воин
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 16 ноя 2016
    #1
    Воин
    Воин Организатор
    Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)
    [​IMG]

    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

     
    16 ноя 2016