1. Новые складчины (Клуб Складчик) Показать еще

    21.02.2018: Вебинар "Психология общения с клиентом на съемке" (Лена Смирнова)

    21.02.2018: Мастер в After Effects, Premiere Pro, Photoshop и Audition (Игорь Лохман) 2018

    21.02.2018: ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение (Анна Лубневская)

    21.02.2018: Миллион на продаже недвижимости. Практический тренинг-интенсив (Антон Мурыгин)

    21.02.2018: [Школа биологической кинезиологии] Нейрофизиология.Теоретические основы психосоматики 2018

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор (Клуб Складчик) Показать еще

    21.02.2018: Осознанность и медитации

    20.02.2018: Я хочу БИТЬ! 2.1 + обновления до 2.2 и 2.3

    20.02.2018: (TheTunes.ru) Мастерская коммерческих треков 2.1 - Пошаговое создание Uplifting Trance трека.

    19.02.2018: Денежный поток из Whatsapp

    19.02.2018: Руководство по диагностике и устранению проблем в Oracle

  4. Сбор взносов (Клуб Складчик) Показать еще

    19.02.2018: Репортажный стиль съёмки - все необходимое (Александр Медведев)

    18.02.2018: Мама, не уходи! (Людмила Шарова)

    18.02.2018: Свой видеопродакшен. Курс для режиссеров и продюсеров (2016)

    15.02.2018: [Нетология] Контент-маркетинг: создание и реализация успешной медиастратегии (Николай Смирнов)

    15.02.2018: Словарные слова за 2 дня (Татьяна Джало)

Открыто

Анаболикум 2015 (Денис Борисов)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Юлик, 5 сен 2015.

Цена:
650р.
Взнос:
71р.

Список участников складчины:

1. Юлик
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/10
  1. 5 сен 2015
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор Организатор

    Анаболикум 2015 (Денис Борисов)

    Надеюсь я получу удовольствие от созерцание это процесса со стороны. Ха ха. Что же касается продолжения традиции, то тут все просто. "АНАБОЛИКУМ 2015", это уже ТРЕТИЙ "анаболикум", т.е. материал посвященный запрещенным препаратам в бодибилдинге.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    ЧТО СОДЕРЖИТ В СЕБЕ "АНАБОЛИКУМ 2015"

    Подозреваю, что прочтя название, вы уже поняли, что речь пойдет прежде всего о ИНСУЛИНЕ. Дело в том, что для роста мышечной массы самое большое значение имеет именно инсулин, хотя про это не принято говорить. Если сделать шкалу с точки зрения эффекта на набор мышечной массы, то порядок будет следующий:

    • ИНСУЛИН
    • АНДРОГЕНЫ (СТЕРОИДЫ)
    • ГОРМОН РОСТА
    Сразу оговорюсь что речь идет именно о НАБОРЕ МАССЫ. Потому что если бы нам нужно было составить шкалу с точки зрения эффекта для суставов и связок, то порядок был бы диаметрально противоположенным: Гормон Роста - Стероиды - Инсулин.

    Про инсулин очень мало толковой информации по ряду причин. Прежде всего это очень дешевый преп, на котором производители не могут заработать много денег (а поэтому и не рекламируют его использование). Обратите внимание, что самый популярный спортпит, это протеин, а не углеводы. Ведь на первых можно заработать больше чем на втором. Кроме того, инсулин требует очень сложного администрирования и режима. Если вы забудете принять углеводы после укола инсулина, то можете умереть от гипогликемической комы.

    С другой стороны, инсулин мега эффективен для набора мышц и силы, потому что ИНСУЛИН - ОСНОВНОЙ ТРАНСПОРТНЫЙ ГОРМОН нашего тела. Именно он накачивает ваши мышечные клетки энергией (углеводами) и пластическим материалом для строительства (аминокислотами).

    Более того, ИНСУЛИН - мощнейший антикатаболик, который сохраняет мышцы от разрушения "поедания самих себя" как на самой тренировке, так и после нее.

    Но и это еще не все. ИНСУЛИН - влияет на считывание информации о синтезе белка в геноме клетки. Раньше считали что это исключительно прерогатива стероидов. Так вот....Инсулин тоже активно участвует в этом процессе.

     

Участники складчины Анаболикум 2015 (Денис Борисов) смогут написать отзыв