1. Новые складчины Показать еще

    13.08.2020: Искусство в эфире (Анастасия Постригай)

    13.08.2020: Первые шаги в йоге (Мария Колосова)

    13.08.2020: Бодрое утро, хатха-йога, лёгкий уровень (Сергей Митропольский)

    13.08.2020: [Vatutina.online] Чат-бот для Instagram и мессенджеров (Юлия Ватутина)

    13.08.2020: От простого к сложному, хатха-йога, лёгкий уровень (Мария Колосова)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://skladchik.biz/threads/120080/
  3. Нужен организатор Показать еще

    13.08.2020: Искусство в эфире (Анастасия Постригай)

    13.08.2020: Первые шаги в йоге (Мария Колосова)

    13.08.2020: Бодрое утро, хатха-йога, лёгкий уровень (Сергей Митропольский)

    13.08.2020: [Vatutina.online] Чат-бот для Instagram и мессенджеров (Юлия Ватутина)

    13.08.2020: От простого к сложному, хатха-йога, лёгкий уровень (Мария Колосова)

  4. Сбор взносов Показать еще

    11.08.2020: Как помочь ребенку понять математику. Пакет Теоретик (Диляра Нугуманова)

    11.08.2020: Специалист по продвижению в социальных сетях, SMM-менеджер. 2020 [Convert Monster]

    11.08.2020: Авторский онлайн-курс по пошиву детского текстиля. Тариф Шьем (Ольга Симакова)

    09.08.2020: Сила фамилии твоей (Жанна Абрамова)

    09.08.2020: Подробные видео мастер-классы, 14шт (Лиля Заббарова)

Запись

4-дневный воркшоп «5 минут на вашу жизнь» (Ангелина Шестакова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Маргошечка, 21 окт 2019.

Цена:
2000р.
Взнос:
145р.

Список участников складчины:

1. Маргошечка
Тип: Стандартная складчина
  1. 21 окт 2019
    #1
    Маргошечка
    Маргошечка Организатор
    4-дневный воркшоп «5 минут на вашу жизнь» (Ангелина Шестакова)
    [​IMG]
    ЧТО ТАКОЕ ВОРКШОП?

    Воркшоп — это тренинг в удобном онлайн-формате для вашей эффективной работы со своим телом в любое время и в любом месте.
    • Каждый день в 5:00 по московскому времени для вас будут открываться уроки, в которых в формате текста, иллюстраций и видео подробно описаны все упражнения и практики
    • Задания можно легко выполнять в течении дня, даже если вы на работе. Вам нужен всего лишь небольшой перерыв на несколько минут. Но уже после первого дня вы почувствуете себя значительно легче.
    ДЛЯ КОГО ПОЛЕЗЕН ВОРКШОП?
    Тренинг будет актуален для всех, кому больше 18 лет.

    Этот воркшоп вам точно поможет, если:
    • У вас постоянно есть боли в теле
    • Вы чувствуете скованность движений
    • Есть мышечные боли в разных частях тела
    • У вас плохая подвижность суставов
    • Вы сутулитесь или у вас косолапая походка
    • У вас есть стаптываемость на стопах, а, следовательно, движение ног неправильное
    • Вы не ходите в спортивный зал, но страдаете от того, что мышцы ноют
    • Или наоборот, Вы ходите в спортивный зал, но ноющие боли и скованность в теле остаются
    • Вы очень много сидите или выполняете статичную работу
    • Вам больше 30-40 лет, вы понимаете, что организм начал стареть, и вы считаете это необратимым процессом (мы докажем, что это не так)
    • Вы хотите сохранить свободу и лёгкость движений и в 50, и в 60, и в 70 лет
    День 1
    Мы проведём вебинар, на котором вы узнаете, как правильно выполнять все упражнения и практики. В вашем личном кабинете появятся упражнения-«минутки», которые помогут вам быстро и эффективно расслабиться, почувствовать и осознать своё тело. Комплекс минутных упражнений уберёт спазмы в теле и позволит телу спокойно задышать, убрать боль и скованность.

    День 2.
    С помощью уроков вы научитесь находить основные блоки и избавляться от них, сможете сделать глобальное расслабление и познакомитесь с упражнениями, которые помогут за 5-10 минут исправить то, что, казалось, нельзя исправить. Вы научитесь правильно дышать и чувствовать своё дыхание.

    День 3.
    Вы получите новое задание на день, закрепите свои знания упражнений и практик, увидите прогресс и изменения в ощущениях своего тела. Новые упражнения не просто помогут восстановиться и расслабиться, но позволят, наконец-то, почувствовать, что у вас есть мышцы.

    День 4.
    С помощью урока из личного кабинета вы проработаете свои блоки, зажимы. А на вебинаре, который в финальный день проведёт автор курса Ангелина Шестакова, вы узнаете о принципах движения и о том, как изменить патологическую связь движения и мозга. Ведь с самого детства мы привыкаем к неверным движениям, и от этой привычки сложно избавиться самому. Ангелина расскажет, как сделать так, чтобы за минимальное время можно было восстанавливать себя, и как позволить себе взрослеть не просто достойно, но и сохраняя все функции движения.

    Что вы получаете?
    • 4 дня эффективной работы
    • Участие в вебинаре от автора Ангелины Шестаковой
    • Упражнения и практики, которые можно выполнять и после воркшопа
    • Бесценные знания, которые помогут вам почувствовать настоящие возможности и силу своего тела!
    «Я думаю, что каждый из вас найдёт 5 минут на свою жизнь. Хотя, как показывает практика, многие не готовы выделить и этого, день за днём опустошая резервы своего организма.

    Именно 5 минут вам нужно, чтобы выполнять простые, но эффективные упражнения и практики. А в результате вы ощутите такую долгожданную свободу в теле, почувствуете, что боли и скованность начали уходить, вы расслабились и, наконец-то, начали ощущать вкус жизни.

    Представьте себе, что вы годами страдаете от какой-либо боли или скованности в теле. Или не можете выполнять простые движения. И я предложу вам узнать, как вернуть себе жизнь без боли, скованности и легко выполнять все движения? Согласитесь открыть для себя эти знания?

    А именно это я и предлагаю! Я покажу вам, как можно научиться свободе движений через вашу осознанность и головной мозг. Ведь в большинстве случаев человек привык считать, что его проблемы с телом — от невозможности вынести нагрузку, или от того, что нет выносливости. Но часто проблема в том, чтобы научиться правильно двигаться, верно думать и правильно использовать каждое движение.

    Мы все считаем, что мы дряхлеем, стареем, и это необратимый процесс. А на самом деле и в старости можно быть очень активным. И я поделюсь с вами секретом, почему суставы перестают двигаться и как этого избежать.

    Вы готовы подарить себе здоровое, легкое и подвижное тело в любом возрасте? Тогда жду вас на своём авторском воркшопе!»

    Автор и ведущий 4-дневного тренинга — Ангелина Шестакова

    остеопат, невролог, массажист с 10-летним стажем
     
    Последнее редактирование: 21 окт 2019
    21 окт 2019